胃痛
とMartinaFeichter、医療編集者および生物学者博士Andrea Bannertは、2013年からhouseofgoldhealthproductsに所属しています。生物学と医学の編集者の医師は、最初に微生物学の研究を行い、細菌、ウイルス、分子、遺伝子などの小さなことに関するチームの専門家です。彼女はまた、バイエルン放送やさまざまな科学雑誌のフリーランサーとして働いており、ファンタジー小説や童話を書いています。
houseofgoldhealthproductsエキスパートの詳細Martina Feichterは、インスブルックの選択科目の薬局で生物学を学び、薬用植物の世界にも没頭しました。そこから、今日まで彼女を魅了している他の医学的トピックまでそう遠くはありませんでした。彼女はハンブルクのアクセルシュプリンガーアカデミーでジャーナリストとして訓練を受け、2007年からhouseofgoldhealthproductsで働いています。最初は編集者として、2012年からはフリーランスのライターとして働いています。
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腹痛は、刺すような痛み、鋭い痛み、灼熱感、圧迫感、またはけいれんを感じることがあります。多くの場合、吐き気、嘔吐、下痢などの他の症状を伴います。腹痛はしばしば無害です。それから、例えば、あまりにも贅沢な食事やその背後にあるストレスがあります。しかし、上腹部痛は、胃の内壁の炎症、胃潰瘍、胃癌などの深刻な原因も持つ可能性があります。それらは心臓発作の症状でさえありえます！ここで「腹痛」の症状について知る必要があるすべてを読んでください。
簡単な概要
- 原因：間違ったまたは贅沢な食事、多忙な食事、ストレス、悲しみと心配、胃の炎症（胃炎）、胃潰瘍、胃腸感染症、食中毒、不耐症（乳糖不耐症、ヒスタミン不耐症など）、刺激性の胃、胃癌
- 注意：胃の病気に加えて、他の臓器の病気も胃の痛みや上腹部の痛みを引き起こす可能性があります（例：心臓発作、膵臓の炎症など）。
- 診断：病歴（既往歴）、身体検査、超音波、胃内視鏡検査（胃内視鏡検査）、血液検査などを行います。
- 治療：胃の痛みの原因に応じて、例えば、不健康なライフスタイルの場合のメニューと食習慣の調整、慢性ストレスと胃潰瘍の緩和方法、投薬、手術（胃癌の場合）など。
腹痛：説明
腹痛（医療：胃痛）という用語は、上腹部のさまざまな痛みを要約したものです。一般的な腹痛とは対照的に、左中央から中央に限局するのは上腹部痛であり、通常、火傷、圧迫、刺し傷、刺し傷を感じます。それらは短時間現れることもあれば、長期間持続することもあります。腹痛は、突然、しばしば短い間隔で発生する腹痛です。
胃の痛みに苦しむ人々は、原因に応じて、追加の症状を示すことがよくあります。たとえば、食欲不振、ベルチング、吐き気、嘔吐、便秘、下痢、血便、腹部および腹部の愁訴などがあります。
腹痛：原因と考えられる病気
腹痛にはさまざまな原因があります。基本的に、それらは有機的であるか、食事とライフスタイルによって誘発または強化される可能性があります。ここでは、胃の痛みや上腹部の痛みの最も重要な原因の概要を説明します。
病気の結果としての腹痛
時々胃の痛みは病気によって引き起こされます。多くの場合、これらは胃自体に影響を及ぼします。たとえば、胃粘膜の炎症、胃潰瘍、または刺激性の胃の場合です。
しかし、胃の痛みは必ずしも実際に胃が原因であるとは限りません。胃の不快感を引き起こす他の多くの病気があります。これらには主に他の消化管疾患が含まれます。腸は特に頻繁に影響を受けます。しかし、膵臓、肝臓、さらには心臓の病気は、通常、他の症状を伴う上腹部の痛みを引き起こす可能性があります。
胃の痛みや上腹部の痛みを引き起こす可能性のある最も一般的で最も重要な病気は次のとおりです。
- 胃の内壁の炎症（胃炎）：急性または慢性の胃炎は、胃の痛みや、食欲不振、吐き気、嘔吐などの他の症状を引き起こすことがよくあります。炎症の考えられる原因は、刺激物（アルコール、ASAなどの薬物）、ストレス、胃の細菌であるヘリコバクターピロリの感染、および自己免疫反応です。
- 胃潰瘍（Ulcus ventriculi）：典型的な症状は、上腹部の灼熱痛または圧迫痛です。これは、飲食に関連して発生することがよくあります。食欲不振、腹部膨満、吐き気と嘔吐、および体重減少は、胃潰瘍の他の一般的な兆候です。
- 胃腸感染症：それらはしばしば胃の痛みや腹痛、そして嘔吐や下痢に関連しています。引き金となるのは細菌やウイルスの感染であり、寄生虫の感染はめったにありません。小児では、胃腸感染症はしばしばロタウイルスによって引き起こされ、成人ではしばしばノロウイルスによって引き起こされます。口語的には、胃腸のインフルエンザがよく使われます。
- 食中毒：病原体や有毒物質で汚染された食品を摂取すると、通常、けいれんや嘔吐を伴う激しい腹痛を引き起こします。軽度の食中毒は数日で自然に治ります。重症の場合、病院での治療が必要です。
- 過敏性胃：この用語には、器質的な原因を特定できない上腹部のさまざまな愁訴が含まれます。これらには、上腹部/胃の痛み、圧迫感と膨満感、食欲不振、特定の食品への嫌悪感、酸げっぷ、ガスと心臓のドキドキが含まれます。刺激性の胃の考えられる原因には、胃の可動性の障害、上部消化管の過敏な神経系、および心理的要因が含まれます。
- 不耐症：一部の人々は、乳糖（乳糖不耐症）、フルクトース（フルクトース不耐症）またはグルテン（グルテン不耐症、セリアック病）などの食品の特定の成分に不耐性です。他の症状に加えて、問題の物質の消費も腹痛を引き起こす可能性があります。
- 胃がん：最初、胃がんは胃炎や胃潰瘍に似た症状を示すことがよくあります。さらなるコースでは、特定の食品（多くの場合、肉、コーヒー、果物）に対する突然の嫌悪感があります。吐血やタール状便も胃がんの兆候です。
- 逆流症（逆流性食道炎）：これは、病理学的に増加した酸性胃内容物の食道への逆流です。これは通常、胸骨の後ろまたは上腹部の痛みを伴う灼熱感として現れます。この胸焼けが繰り返し発生すると、食道の粘膜が酸によって痛みを伴う炎症を起こす可能性があります（逆流性食道炎）。飲み込むと上腹部の痛みが生じます。嘔吐や重度の下痢も起こり得ます。
- 十二指腸潰瘍（Ulcus duodeni）：十二指腸は、胃に直接つながる小腸の一部です。この領域の潰瘍は、とりわけ、腹痛（通常は空腹時）、圧迫感と膨満感、食欲不振、吐き気と嘔吐、ガス、酸性げっぷを引き起こします。
- 膵臓の炎症（膵炎）：膵臓の炎症は上腹部に激しい痛みを引き起こし、しばしば食欲不振、吐き気、嘔吐を伴います。
- 心臓発作：すべての心臓発作が、左腕に広がる胸の古典的な急性の痛みを引き起こすわけではありません。特に女性では、上腹部の突然の痛みなど、他の症状がよく見られます。
- 摂食障害：食欲不振や過食症などの摂食障害も胃の問題の原因となる可能性があります。
食事に関連した腹痛
無害な胃の痛みは、多くの場合、誤ったまたは過剰な食物摂取によって引き起こされます。楽しいごちそうの後の胃壁のストレッチでさえ、胃の領域に不快感を引き起こす可能性があるからです。胃の内壁を刺激し、胃の痛みを引き起こす可能性のあるさまざまな食べ物や飲み物もあります。
食事療法や食生活は、次の理由で腹痛の原因となる可能性があります。
- 脂肪が多すぎたり辛すぎたりすると、胃の内壁が刺激されます。それは胃酸の分泌を刺激します。特に敏感な胃を持つ人々はしばしば胃の痛みに反応します。
- アルコールと喫煙も胃酸が多すぎることが原因である可能性があります。
- コーヒー、コーラ、タマネギ、柑橘系の果物も胃の内壁を刺激する可能性があります。
- 炭酸飲料は胃の腫れを引き起こします（特にすぐに摂取した場合）。満腹感、胸焼け、げっぷが結果です。
- キャベツと豆は「爆発性」の食品であり、（痛みを伴う）ガスにつながる可能性もあります。
- 就寝直前の青々とした脂肪分の多い食べ物は胸焼けを引き起こす可能性があります。横臥すると胃酸が食道に逆流しやすくなるからです。
- 慌ただしい食事をすることもお勧めできません。食事をすぐに飲み込んだ人は、胃の不調にお金を払わなければならないことがよくあります。これは、歩きながら食事をしている場合や、食べ物が非常に脂っこいまたは辛い場合に特に当てはまります。
腹痛の引き金としてのストレス＆カンパニー
悲しみと心配事がお腹を襲います。ストレスは腹痛の一般的な原因であるため、このことわざには多くの真実があります。胸焼け、下痢、吐き気などの他の付随する症状も、感情的な原因で発生する可能性があります。最悪の場合、慢性ストレスは胃潰瘍などの器質的疾患を引き起こす可能性もあります。
薬による腹痛
胃の痛みを引き起こす可能性のあるいくつかの薬もあります。これらには、いわゆる非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）が含まれます。これらは鎮痛剤と抗炎症薬であり、それらのいくつかは処方箋なしで薬局からも入手できます。この有効成分のグループのよく知られた代表は、アセチルサリチル酸、イブプロフェンおよびジクロフェナクです。特に胃が敏感な人は、これらの薬を服用すると胃の痛みを感じることがよくあります。理由：NSAIDは、保護性の低い胃粘液の形成を引き起こします。
腹痛：いつ医者に診てもらうべきですか？
腹痛は無害であることがよくあります。つまり、たまにしか発生せず、特定のイベントに割り当てることができる場合です。おそらく、食べ過ぎ、食べ過ぎ、太りすぎ、または急いで食事を食いつぶしたのでしょうか。これらのタイプの胃の問題は、簡単な家庭療法で治療することができます（胃の痛み：あなたは自分で何ができますか？を参照）。または、しばらくすると自然に治ります。
そうでない場合は、医師の診察を受ける必要があります。胃の痛みがある場合は、医師の診察もお勧めします。
- 長期間、つまり数日にわたって持続または再発します。
- 短時間発生しますが、非常に激しいです（たとえば、強いけいれんを伴う）。
- 他の症状（例：嘔吐や血便）を伴う。
- あなたの観点からは完全に説明できません。
そのような場合、胃の痛みは深刻な胃の病気の結果である可能性があります。これらについてのトリッキーなことは、それらがしばしば長期間症状を引き起こさないか、または膨満、吐き気、上腹部痛または食欲不振などの非特異的な症状を引き起こすだけであるということです。これらは、単純な胃のむかつきと簡単に間違えられます。
警告、緊急！
同時嘔吐を伴う重度の胃けいれんは特に心配です。これは、例えば有毒なキノコによる食中毒を示しています。その後、すぐに医師に連絡する必要があります。
吐き気を伴う腹痛の疑いも心臓発作の症状である可能性があります。疑わしい場合は、少なすぎるのではなく、多すぎると救急医に警告する方がよいでしょう。多くの患者は、左側の上腹部の痛みまたは胸の痛みを持っている傾向があり、それはしばしば左腕に放射状に広がります。多くの場合、胸の収縮感、息切れ、強い恐怖感、さらには死への恐怖感もあります。特に女性では、心臓発作は他の方法でも現れる可能性があります。たとえば、びまん性の急性上腹部痛、吐き気、嘔吐、胸の痛みではなく圧迫感や緊張感などです。
腹痛：医者は何ができますか？
あなたの胃の痛みの底に到達するために、医者は最初にあなたに詳細に話します。だから彼はあなたの病歴（既往歴）を集めることができます。医師からの考えられる質問には、たとえば次のものがあります。
- 胃や上腹部の痛みはどのくらいありますか？
- 痛みはどこにありますか？
- 痛みはどれくらいひどいですか？
- 苦情は食べ物や飲み物の消費に関連して発生しますか？
- 腹部膨満、吐き気、嘔吐、食欲不振、体重減少などの他の不満はありますか？
- 薬を飲んでいますか？はいの場合、どちらですか？
- あなたの食事はどのようなものですか？
- どのくらいの頻度でアルコールを飲みますか？タバコは吸いますか？
- 今、ストレスが多いですか？
腹痛が発生する時点は、診断にとって特に重要です。たとえば、胃潰瘍の痛みは、食べてから約1〜2時間後に目立つことがよくあります。一方、空腹時の朝は、通常、患者は痛みがありません。過敏性胃症候群の人では、通常、胃の痛みやその他の上腹部の愁訴は、食物摂取とは無関係に発生します。
調査
既往歴の後に身体検査が行われます。とりわけ、医者はあなたの胃を触診して叩きます。
胃の痛みの正確な原因を特定するために、さまざまな装置ベースの検査が続くことがよくあります。これには、超音波検査などのさまざまな画像診断法が含まれます。このシンプルで迅速かつリスクのない方法は、胃や他の腹部臓器の状態に関する大まかな情報を医師に提供します。多くの場合、たとえば、超音波は胃潰瘍を可視化します。
胃内視鏡検査はさらに正確な結果を提供します。胃潰瘍に加えて、胃粘膜の炎症や胃壁の腫瘍などの検出にも使用できます。この内視鏡検査の一環として、医師は胃粘膜の（疑わしい）領域から組織サンプルを採取し（生検）、分析のために検査室に送ることもできます。
血液、便、尿のサンプルを分析すると、腹痛（感染症など）の原因に関する貴重な情報が得られることもあります。
医師は、ケースバイケースで、どの検査が必要で有用であるかを決定します。
腹痛：治療
腹痛について何ができるかは、その原因によって異なります。症状が治療を必要とする病気によるものである場合、医師はあなたと治療計画について話し合います。これは多くの場合、薬の投与で構成されます。たとえば、医師は胃の内壁の炎症に対してプロトンポンプ阻害剤を処方することがよくあります。これらは攻撃的な胃酸の形成を阻害するため、一種の胃の保護として機能します。酸結合薬、いわゆる制酸剤も胃炎を助けることができます。両方の薬剤グループは、胃潰瘍にも使用できます。まれに、潰瘍を外科的に治療する必要があります。
腹痛：家庭薬
腹痛をどうするかさまざまな家庭療法が、胃の痛みとそれに伴う吐き気などの症状を防ぐのに役立ちます。この効果について科学的な説明が常にあるとは限りません。特に食事療法やストレスに関連する腹痛がある場合は、自分で行動を起こすことができます。
腹痛の暖かさ
熱は、胃の痛みやけいれんに対する試行錯誤された家庭薬です。痛みを和らげ、血行を促進し、リラックスします。さまざまな方法を試すことができます。
湯たんぽと穀物枕
湯たんぽに熱い（沸騰していない！）水を入れ、上腹部に置きます。ボトルが温かすぎる場合は、お肌と湯たんぽの間にふきんやタオルを置いてください。
温かい穀物枕（チェリーストーン枕）も使えます。メーカーの指示に応じて、ヒーター、電子レンジ、またはオーブンで枕を加熱し、上腹部に置きます。
それが快適である限り、熱を働かせてください。
カモミールの腹パッド
カモミール入りの高温多湿のベリーパッドは、痛みを和らげ、鎮痙作用があり、リラックス効果があります。これを行うには、カモミールの花大さじ1〜2杯に0.5リットルの沸騰したお湯を注ぎます。蓋をして、最大5分間お茶を淹れます。次に、植物の成分をふるいにかけます。
丸めた（内側の）布を2番目の布に入れ、全体を丸めてラップにします。これを熱いカモミールティーに浸し、両端をぶら下げてから絞ります。暑い注意！次に、内側のタオルをしわのないように胃の周りに置き、乾いたタオルをその周りに巻きます。
カモミールの入った腹パッドを20〜30分間作用させてから、少なくとも30分休ませます。この家庭薬は1日2回使用できます。
神経疾患または心血管疾患のある人は、熱処理を受ける前に医師に相談する必要があります。
腹部の摩擦
希釈したフェンネル、レモンバーム、カモミール、キャラウェイオイルでお腹をこすることで、けいれんや痛みを和らげ、落ち着かせ、消化を促します。キャラウェイシードオイルは特に腹痛に適しています。体は皮膚を通して有効成分を吸収します。
これを行うには、手に数滴のオイルを温め、時計回りに数分間お腹にそっとこすります。過度の圧力で作業しないでください！その後、30分ほどしっかりと覆って休憩します。必要に応じて、1日に数回お腹をこすります。
腹痛のお茶はどれですか？
さまざまな薬用植物が上腹部の愁訴を防ぐのに役立ちます。以下の薬用植物は、腹痛のお茶として効果的であることが証明されています。
- カモミール：炎症を和らげ、軽減します
- キャラウェイシード：胃腸のけいれんと鼓腸を助けます
- ペパーミント：胃のけいれんを和らげます
- メリッサ：ストレス関連の胃の痛みを助けます
- フェンネル：胃の痛み、膨満感、ガスなどの消化器系の問題を緩和します
- 生姜：酸を吸収し、吐き気を和らげます
あなたは対応する薬用植物のテキストでお茶の効果と準備についてもっと知ることができます。
カモミールティーでロールキュア
ロールキュアの間、薬草茶は胃粘膜全体と接触するように胃の中に分配されます。したがって、カモミールティーは胃壁のすべての部分に作用することができます。これは炎症を軽減し、胃を落ち着かせます。
これを行うには、カモミールティーを2杯飲んでから、背中、左側、お腹、右側に10分間、次々と横になります。
腹痛：何を食べる？
何が胃を落ち着かせますか？腹痛がある場合は、軽い食べ物を使用するのが最善です。贅沢で脂っこい食事は避けてください。次の食品はあなたの胃を落ち着かせるのに最適です：
蜂蜜：胃の内壁を支える物質が含まれています。理想的には、寝る前の夕方、空腹時に大さじ1杯の天然の冷製蜂蜜を食べます。
パン：パンを食べると、酸に関連する腹痛に効果があります。さらに、パン（パスタと同じように）は消化しやすいです。ただし、注意してください。これは、焼きたてのパンや粗い全粒粉パンには適用されません。
ちなみに、酢をたっぷり使ったサラダやワインなどの酸性食品の場合は、ポテト、パン、パスタなどのしっかりとした「吸収性」のベースがあることを確認してください。
生姜：成分ジンゲロールは酸を吸収します。これは、酸に関連する胃の痛みを和らげることができます。さらに、生姜は吐き気を追い払います。この塊茎はとても暑いので、生姜茶を用意するのが一番です。生姜をすりおろすと最高の効果が得られます。
亜麻仁：亜麻仁の粘液は、胃粘膜の軽度の炎症を助けます。それを準備するには、大さじ1杯の亜麻仁を1/4リットルの水で30分煮ます。得られた粘液は緊張しています。一日を通して少量を服用してください。亜麻仁粘液は胃壁にあり、酸から保護します。
癒しの土：酸に関連した胃の痛みの場合、癒しの土は内部的に役立つことがあります。 「癒しの大地」の記事で、癒しの大地を適切に消費する方法を読むことができます。
ライフスタイルを調整する
リラクゼーション法：ストレスが腹痛の引き金となる場合は、自律訓練法、ジェイコブソンによる漸進的筋弛緩法、または同様のリラクゼーション法を試してください。
有害な影響を避けてください：また、あなたのイライラした胃が回復する時間を与えてください。追加の有害な影響を遠ざけるようにしてください。したがって、次のことは控えてください。
- アルコール
- ニコチン
- ストレス
- 脂肪食品
家庭薬には限界があります。症状が長期間続き、治療しても改善または悪化しない場合は、必ず医師に相談してください。
腹痛を防ぐ
次のヒントに注意すれば、お腹は幸せになります。
- 健康的で、変化に富み、刺激の少ないものを食べましょう。これは、非常に脂肪の多いおよび/または辛い食べ物や大部分を避けることを意味します。さらに、胃が敏感な場合は、柑橘系の果物などの刺激性のある食品のみを適度に食べる必要があります。豆など消化しにくい食品にはご注意ください。野菜を調理する前に少なくとも12時間水に浸すと、膨満感を軽減することができます。
- あなたの胃（そしてあなたの体の残りの部分）のために、あなたはアルコールとニコチンを避けるべきです。
- 夕方遅くに食べてはいけません。就寝時刻の少なくとも2〜3時間前に、その日の最後の食事を食べてください。
- また、ストレスや怒りを避ける必要があります。
これらの推奨事項を順守する人は、不健康なライフスタイルの結果としての（新たな）腹痛を効果的に防ぐことができます。
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