肩関節

ニコール・ウェンドラーは、腫瘍学および免疫学の分野で生物学の博士号を取得しています。医療編集者、著者、校正者として、彼女はさまざまな出版社で働いており、複雑で広範な医療問題をシンプル、簡潔、論理的な方法で提示しています。

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肩関節は私たちの体の中で最も柔軟な関節です。この優れた可動性の代償は、ボールジョイントが体内の他のジョイントほど安定していないことです。安定化のためのいくつかの筋肉と靭帯にもかかわらず、肩の転倒はしばしば関節脱臼で終わります。ここで肩関節について知る必要があるすべてを読んでください！

肩関節とは何ですか？

肩関節（関節上腕関節、肩甲骨上関節）は、肩関節、首輪（鎖骨）、肩甲骨（肩甲骨）、筋肉、腱、靭帯、肩甲骨とともに肩を形成します。上腕骨（上腕骨）と肩甲骨の接合部です。厳密に言えば、これは上腕の頭と肩甲骨の細長い凹状の関節ソケットが出会う場所です。関節窩は軟骨で覆われており、外縁に膨らんだ境界を形成します（関節唇）。この軟骨の唇は、上腕の比較的大きな関節頭がはるかに小さくて非常に平らな関節ソケットでより安定して横たわることができることを保証します。関節は比較的薄い関節包で囲まれています。

筋肉

肩関節は、強い靭帯によって安定化される膝関節とは異なり、主に多数の筋肉によって保持されるため、筋肉固定関節とも呼ばれます。肩の筋肉には、主に回旋腱板が含まれます。これは、肩甲骨に発生する4つの筋肉とその腱のグループで、肩甲骨のように肩関節を囲み、上腕骨の頭に付着します。肩関節のもう1つの重要な筋肉は、上腕骨の軸にある上腕二頭筋（Musculus biceps brachii）の長い頭です。

テープ

これらの筋肉に加えて、上腕骨の頭から肩甲骨まで伸びるいくつかの靭帯と腱が動きをサポートします。ここでは、前面の3つの靭帯構造（ligamentum glenohumeralia superius、mediale、inferius）と上部の靭帯（ligamentum coracohumerale）が重要な役割を果たします。

ブルサ

一部の滑液包は肩関節の周りに配置されています。緩衝材として、腕を動かすときに骨が骨にこすれるのを防ぎます。特に、肩関節の屋根の下の滑液包（肩峰下包）と三角筋と肩関節の間の滑液包（肩峰下包）にストレスがかかります。

肩関節の機能は何ですか？

肩関節は腕を胴体に接続します。球関節は非常に柔軟であるため、アームはすべての方向に回転できます。アームは前後に回転し（前後に回転）、広げて持ち込み（外転と内転）、内外に回転できます（外転と内転）。内向きおよび外向き）外旋）。この広い範囲の動きには、2つの隣接する関節も必要です。胸鎖関節（胸骨と鎖骨の間の関節）と肩鎖関節（肩甲骨と鎖骨の間の関節）です。それらは肩の筋肉の重要な出発点です。