赤ちゃんの睡眠-常にあなたの背中に

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生後1年は、常に赤ちゃんを仰向けに寝かせて寝てください。最高の呼吸ができるのはこの位置です。研究はまた、睡眠姿勢と乳幼児突然死症候群（ゆりかご死）との間に関連があることを示しました：腹臥位はそれの危険因子です！両親が子供のためにこの睡眠位置を使用しないように忠告されたので、突然の幼児死亡の数は大幅に減少しました。赤ちゃんが起きていて活動的である場合、それは時々その胃の上に横たわるはずです。これにより、腹部、首、背中の筋肉が強化され、座る準備が整います。

赤ちゃんも横向きにできますか？

横臥することもお勧めします。腹臥位と同様に、この睡眠姿勢では乳幼児突然死のリスクが高まります。さらに、赤ちゃんは横からお腹に簡単に転がることができます。

もちろん、特に幼い赤ちゃんの場合、横向きまたは交互に両側に置く必要がある理由があります。出生後の頭の非対称性や首の部分の筋肉の短縮がそのような理由である可能性があります。これについては、常に小児科医または理学療法士と話し合う必要があります。

赤ちゃんが背中で嘔吐した場合はどうなりますか？

仰向けになると赤ちゃんに害があると考えられていました。この理由は、嘔吐時に気道が塞がれる恐れがあったためです。このリスクは、胃で寝ることを支持する最も重要な議論でした。しかし、研究によると、嘔吐物が窒息するリスクは、腹臥位または腹臥位よりも仰臥位の方が大きくはありません。

赤ちゃんが一人でベッドの中で向きを変えることができるとしたらどうでしょうか？

そのような場合、子供を彼らが望むように眠らせてください。赤ちゃんが3〜4か月以上で、自力で回転できる場合は、とにかく睡眠位置に影響を与えることはほとんどありません。そして、乳幼児突然死の最も危険な時期はとにかく終わりました。

ベビーベッドを固定するにはどうすればよいですか？

• ベッドは安定している必要があり、その床は連続している必要があります。
• バー間の距離は、4.5センチ以上、6.5センチ以下である必要があります。そうすれば、赤ちゃんは捕まることができず、すり抜けることもできません。
• 赤ちゃんがグリルで自分を引き上げることができるとすぐに逆さまに倒れないように、端と側面のセクションは60センチメートルより高くなければなりません。
• また、周辺に突起物等がないことを確認してください。
• 小さなおもちゃは、いかなる状況でも幼児用ベッドには属しません。それらは、嚥下または窒息の深刻なリスクをもたらします。
• 羽毛布団は軽く、子供のサイズに適している必要があります。足の端のマットレスの下に折り、胸までだけお子さんを覆います。さらに良いことに、毛布の代わりに赤ちゃんの寝袋を使用してください。
• 生後1年の赤ちゃんは枕を必要としません。窒息の危険性があり、脊椎の発達に悪影響を及ぼします。
• 赤ちゃんが寝ている部屋は暖かくなりすぎないようにしてください。室温は18°Cを超えてはなりません。傾斜した窓からは常に新鮮な空気が良くなります。
• 特に夏や赤ちゃんが熱を持っているときは、赤ちゃんの服装が暖かくなりすぎないようにしてください。

頭蓋骨が変形した場合はどうすればよいですか？

仰臥位で寝ると、赤ちゃんの頭の後ろがわずかに変形します。これを防ぐために、あなたはあなたの子供が寝ているときにいつも同じ側に頭を向けないことを確認する必要があります。多くの場合、赤ちゃんは自動的に頭を子宮内の方向に向けることを好みます。このような場合、赤ちゃんの好きな面を壁に向けてベビーベッドを置くことができるので、子供は何か面白いものを見たいときに頭を反対側に向ける必要があります。あまり人気のない方向に小さな携帯電話を掛けることも役立ちます。

頭の位置を変えても、生後6か月以内に頭蓋骨の変形が改善しない、または悪化する場合は、予防検査中に小児科医に相談する必要があります。

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