うつ病-愛する人
Julia Dobmeierは現在、臨床心理学の修士号を取得しています。彼女は研究を始めて以来、精神疾患の治療と研究に特に興味を持っています。そうすることで、彼らは、影響を受けた人々が理解しやすい方法で知識を伝えることによって、より高い生活の質を楽しむことができるようにするという考えに特に動機付けられています。
houseofgoldhealthproductsエキスパートの詳細 すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。うつ病、倦怠感、および落ち込んだ気分は、うつ病の典型的な兆候です。うつ病の人に対処するには多くの力が必要であり、自分の人生への熱意を損なう可能性があるため、影響を受けた人の親戚はしばしばこの病気に圧倒されます。家族の一員としてあなた自身と関係者を助けるためにあなたができることをここで読んでください。
この病気のICDコード：ICDコードは、医療診断のための国際的に認められたコードです。それらは、例えば、医師の手紙や仕事ができないことの証明書に記載されています。 F53F39F92F33F34
うつ病：愛する人も苦しんでいます
誰かがうつ病で病気になったとき、それはまた環境に大きな変化をもたらします。たとえば、以前は陽気で活動的な影響を受けた人は、多くの不満を訴え、常に罪悪感を感じ、絶望的でやる気に欠けていることを示しています。
うつ病に対処することは、関係するすべての人にとって大きな課題です。不安にならないでください。あなたが病気に対処することが重要です。よく知っているほど、影響を受けた人を示し、彼らとあなた自身を助けることができるという理解が深まります。
うつ病とパートナーシップ
うつ病とパートナーシップは、多くの場合、多大な努力によってのみ組み合わせることができます。パートナーシップは相互のギブアンドテイクで繁栄します。しかし、落ち込んでいる段階の人々は、サポートに大きく依存していますが、何も返すことはほとんどできません。
セクシュアリティも苦しんでいます。うつ病の人はしばしばセックスへの興味を失い、パートナーの性的欲求を拒絶します。それがあなたの関係にも当てはまる場合は、覚えておいてください。セックスへの関心が失われたからといって、落ち込んでいるパートナーがあなたを愛しておらず、拒絶しているわけではありません。それはうつ病の特徴です。
全体として、パートナーが落ち込んでいるとき、関係と自分自身の愛情が試されます。あなたはあなたのパートナーを助けることができないことに罪悪感を感じるかもしれません、そしてあなたは彼らに腹を立てさえするかもしれません。うつ病が長引くと、感情的にストレスがかかり、患者の多くの仕事から解放されなければならないため、過負荷、圧倒的、倦怠感を感じることがよくあります。
病気を受け入れる
うつ病は、ドライブ、気分、睡眠、喜びを体験する能力などに影響を与える深刻な病状です。この知識は、影響を受ける人にとっても親戚にとっても重要です。うつ病は気分や悪意ではなく、性格の弱さの兆候ではありません。誰でもうつ病になる可能性があります！
医師の診察によるサポート
誰かが長期間落ち込んでいて、喜びがなく、無気力である場合は、専門家の助けを求めることが重要です。この最初のステップでは、影響を受ける人々の多くは、親戚の支援に依存しています。うつ病の人は、医師の診察を予約する意欲がないか、助けられるとは思わないことがよくあります。
さらに、うつ病の診断は脅かされています-多くの人々はそれを恐れています。しかし、人生への熱意の欠如がうまく治療できる病気の結果であることを知ることもまた安心です。また、何も起きられず、常に落ち込んでいるのは自分のせいではないことが明らかになるので、診断は患者を安心させます。
忍耐力がある
うつ病の人は引きこもり、周りの人に悪影響を与えることがよくあります。しかし、社会的引きこもりや職業的および日常的な義務の怠慢は、大うつ病の典型的な影響です。親戚は忍耐と理解をもって患者をサポートすることができます。その人の行動はあなたに向けられたものではなく、抑うつ期の一部であり、治療を通過することを自覚してください。あなたの落ち込んでいる愛する人があなたを拒絶しているように見えても、背を向けないでください。
うつ病：圧力の代わりに希望を適用する
「今、少し自分を引き寄せてください」のような発言で落ち込んでいる人に圧力をかけないでください-彼らはそれをすることができないからです。告発も不適切であり、状況を悪化させるだけです。いずれにせよ、病人は自分自身を強く非難し、うつ病のために罪悪感に苦しんでいます。関係を維持し、影響を受けた人々をあきらめないことは、病気に対処するのに役立ちます。あなたの愛する人に、うつ病はうまく治療できる状態であることを説明してください。
また重要：状況に対する彼らの否定的な見方が「客観的に」正当化されるかどうかについて、落ち込んでいる愛する人と議論しないでください。それも成功の見込みはありません。うつ病の人の激しい経験をした身体的異常と、身体的病気に対する彼の恐れを誇張された、または「心理的にのみ引き起こされた」と評価しないでください。うつ病の人は自分の経験を誇張しないからです。
善意のアドバイスは避けてください
また、善意のアドバイスに注意してください。たとえば、うつ病の人にスイッチを切って数日間立ち去ることを勧めないでください。特に重度のうつ病の人は、なじみのない環境で喜びのなさをさらに痛く感じることがあります。
誰かが外の世界から完全に撤退するとき、彼らを元気づけたり、やる気を起こさせたいと思うのは理にかなっています。問題のある健康な人を助けることができるが、落ち込んでいる人には効果がない良いアドバイス。むしろ、彼らは患者に圧力をかけました。もちろん、アドバイスをしないことは愛する人にとって難しい仕事です。しかし、うつ病は活動や楽しい経験によって治癒することはできません。うつ病の人は否定的な考えや感情にとらわれているため、優れた薬物療法や心理療法的治療が必要です。
自殺念慮を最初に取る
重度のうつ病では、人々は生きたいという欲求を失う可能性があります。自殺の考えはうつ病性障害の一部であり、絶望と強い自己不信によって悪化します。うつ病の人が自殺について話すときは、常に真剣に受け止めてください。うつ病の人の約15％が実際に自殺しています！状況について医師または心理療法士に知らせてください。
自殺念慮を表明した患者は、自分の意志に反して診療所に入院することもできます。
うつ病：愛する人は自分の世話をする必要があります
家族や友人が何ヶ月も落ち込んでいる場合、それはあなたにとって非常にストレスになる可能性があります。あなた自身の回復力の限界に注意し、あなたの興味を完全に見失わないでください。うつ病の人のネガティブな気分があなた自身の気分を曇らせる可能性もあります。したがって、前向きな経験に細心の注意を払い、友人や知人を育て、落ち込んでいる親戚に対して罪悪感を抱くことなく、より頻繁に何か良いことをすることが重要です！
また、病気の人への対処をサポートし、支援するネットワークを構築する必要があります。担当の医師またはセラピストに連絡してください。そこでは、うつ病への対処についてのより多くの情報を得ることができます。対応する自助グループも親戚に援助を提供します。
急いで決断しないでください
うつ病の人は多くのことが歪んでいるのを見て、病気が治まったら確かにいくつかの決定を違ったやり方で行うことに注意してください。あなたの私的または職業的な将来にとって重要なすべての事柄でこれを考慮に入れてください。
あなた自身を理解している
うつ病の人との絶え間ない対立は、親戚としてあなたにさまざまな否定的な感情を引き起こす可能性があります。あなたは無力で、せっかちで、怒っていると同時に、自分の気持ちに罪悪感を感じるかもしれません。しかし、そのような感情は完全に正常です。したがって、自分自身を大事にし、根拠のない罪悪感に悩まされないようにしてください。病気の人だけでなく、うつ病の影響も受けます。親戚は人間だけです。
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