妊娠中の坐骨神経痛

科学ジャーナリストのCarolaFelchner

マレイケミュラーは、houseofgoldhealthproducts医療部門のフリーランスのライターであり、デュッセルドルフの脳神経外科のアシスタントドクターです。彼女はマクデブルクで人間医学を学び、4つの異なる大陸での海外滞在中に多くの実践的な医療経験を積みました。

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Carola Felchnerは、houseofgoldhealthproducts医療部門のフリーランスのライターであり、認定されたトレーニングおよび栄養アドバイザーです。彼女はさまざまな専門誌やオンラインポータルで働いた後、2015年にフリーランスのジャーナリストになりました。インターンシップを始める前に、彼女はケンプテンとミュンヘンで翻訳と通訳を学びました。

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多くの女性が妊娠中に坐骨神経痛を訴えます。ただし、これが本物の坐骨神経痛になることはめったにありません。妊娠中に深い腰痛を引き起こす原因とそれについてあなたができることをここで読んでください！

この病気のICDコード：ICDコードは、医療診断のための国際的に認められたコードです。それらは、例えば、医師の手紙や仕事ができないことの証明書に記載されています。 O99M54M51

坐骨神経痛と妊娠

ほぼ毎秒の妊娠で、女性は深い腰痛を訴えます。真の坐骨神経痛（口語的に「坐骨神経痛」と呼ばれる）は、妊娠の1パーセント未満で発生します。ほとんどの場合、妊婦の腰痛の詳細は説明されていないままです。しかし、医師は、妊娠中にさまざまな要因が相互作用し、坐骨神経痛領域に痛みを引き起こす可能性があると考えています。

妊娠に関連した体重増加：それは体の重心を前方にシフトさせます。これにより、脊椎下部により多くの重量がかかります。
ホルモンの変化：妊娠ホルモンは、特に腰と骨盤の靭帯構造を緩めます。これは、これらの地域の安定性が失われることを意味します。その結果、骨（仙腸関節など）の動きは最小限に抑えられます。これは反射筋緊張につながる可能性があります。
静脈うっ血：子供が横になっているとき、子宮は成長している子供とともに下大静脈をますます圧迫します。これは、小さな骨盤の静脈血のバックログを引き起こします。血液のプールは坐骨神経を圧迫する可能性があります。
坐骨神経上の組織に対する成長中の子宮からの圧力

さらに、小さな骨盤の坐骨神経は、出産時に強く押されたり伸びたりする可能性があり、その結果、不快感を引き起こす可能性があります。

坐骨神経痛と妊娠：治療

一般的に、治療を行う医師は坐骨神経痛の鎮痛剤を勧めることがよくあります。ただし、妊娠中は、子供の利益のために、そのような薬を服用したり、限られた範囲でのみ服用したりしないでください。したがって、理学療法は妊娠中のより良い選択肢です：

坐骨神経痛の症状は、マッサージや熱の適用などの筋弛緩薬で軽減できることがよくあります。理学療法の練習も役立ちます。彼らは背骨の近くの筋肉の強さを訓練し、こうしてその保持作業で腰椎を和らげます。さらに、理学療法士は妊婦に背中に優しい行動をとる方法を教えることができます（たとえば荷物を持ち上げるとき）。

妊娠中の坐骨神経痛には、鍼治療などの代替方法が使用されることがあります。興味のある女性は、経験豊富な医師とそのような方法の使用について話し合う必要があります。