コンサート訪問?耳栓を詰める!

博士Andrea Bannertは、2013年からhouseofgoldhealthproductsに所属しています。生物学と医学の編集者の医師は、最初に微生物学の研究を行い、細菌、ウイルス、分子、遺伝子などの小さなことに関するチームの専門家です。彼女はまた、バイエルン放送やさまざまな科学雑誌のフリーランサーとして働いており、ファンタジー小説や童話を書いています。

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大音量のコンサートの後、耳が鳴ることがよくあります。または、こもった音しか聞こえません。その理由は、耳の感覚細胞が損傷していることです。それは盗聴者にとってどれほど危険ですか?そして、どうすれば一時的な難聴から身を​​守ることができますか?

耳の有毛細胞は働き者です。「ロックコンサートでは、信じられないほど一生懸命働かなければなりません。運動中は筋細胞よりもさらに活発です」と博士は説明します。の耳鼻咽喉科のスペシャリストであるクリストフクリングマン。そして、すべての臓器に当てはまることがここでも当てはまります。過度の運動は有害です。これは、聴覚に深刻な結果をもたらす可能性があります。

有毛細胞のための高性能スポーツ

内耳の有毛細胞が聴覚過程で重要な役割を果たしているからです。彼らは鼓膜と耳小骨から音を拾います。そうすることで、彼らは音響信号を電気信号に変換し、それが脳に渡されます。内有毛細胞は実際の聴覚に責任があります。外側のものは、静かなトーンが増幅され、大きなトーンが減衰されることを保証します。彼らはまた、コンサートを楽しむときに過度に緊張している人たちです。 「有毛細胞が信号なしで音を立てる場合、それはそれらが損傷していることの兆候です」とクリングマンは言います。

そのため、コンサート後の聴力検査は以前よりも大幅に悪化する可能性があると、耳の専門家は警告しています。 「耳に指輪が入ると、最初は聞こえが悪くなります。」この効果は、有毛細胞が回復するため、通常は元に戻せますが、常にそうとは限りません。箱の前に立っている人は誰でも、1回のコンサート訪問でも重大な難聴を交渉することができます。

科学のためのフェスティバル訪問

原則として、ロックコンサートやその他の大音量の音楽イベントでは、鼓膜に100〜110デシベルの雷が鳴ります。丸鋸や削岩機と同じくらい大きな音です。米国疾病予防管理センターは、聴覚が損なわれないように、このような騒音に最大15分間さらすことを推奨しています。ただし、平均的なコンサートはかなり長く続きます。次に、役立つのは1つだけです。それは、一貫した聴覚保護です。

博士が率いる研究チーム。ユトレヒトの大学医療センターのウィルコ・グロールマン。科学者たちはアムステルダムの野外音楽祭にボランティアを送りました。そこで、研究参加者は平均100デシベルの音量で4時間半コンサートを聴きました。半分は耳栓付きで、残りは耳栓なしでした。

耳栓は合う必要があります

その後の聴力検査で明らかになったのは、耳栓は私によく役立ったということです。聴覚保護のあるグループでは、コンサート後に耳鳴りが悪化したのはわずか8%で、一時的な耳鳴りがあったのは12%でした。保護されていない被験者のうち、42%がコンサート前よりも聴力検査でパフォーマンスが悪く、40%が耳鳴りをしていました。

ただし、耳栓は正しく使用した場合にのみ保護します。これは、フォームまたはワックスで作られた単純で安価なバリエーションではしばしば間違って行われます。 「しっかりと抱きしめてから、少し不快になるように外耳道に押し込む必要があります」とクリングマンは説明します。楽器店で販売されている高品質のプラスチック製耳栓の方が便利です。また、フォームプラグよりも周波数を均一に通過させるため、リスニング体験が鈍くなりません。これらについても、しっかりと座って外耳道を本当に閉じることが重要です。最後に、豪華なバリエーションは、聴覚ケアの専門家から入手できる個別に適合された耳栓です。安価か豪華か:最適にフィットする耳栓で最大15デシベルを減衰させることができます。 「ちなみに、ハンカチを耳に詰めても効果はありません」とクリングマンは警告します。彼らはノイズをほぼ完全に通過させました。

耳の休憩

専門家からのもう1つのヒント:コンサート中に耳に回復段階を与えます。 「30分ほど立ち止まると、かなりの効果があります。」さらに、耳は再生の段階を必要とするため、コンサート中毒にならないことをお勧めします。 「大音量の音楽に最大で月に1回さらす必要があります」とKlingmannは言います。その後、耳は通常、ストレスから回復することができます。

何回かコンサートを無防備に楽しんだ後も問題がなければ、誤った安心感を感じることはないはずです。最初は、有毛細胞の損傷による忍び寄る難聴にほとんど気づきません。それは最初に高周波に影響を与えるからです-そしてそれらは話す範囲外です。最初の兆候は、あなたがもはやそのような差別化された方法で音楽を知覚しないこと、または高い女性の声が男性の低い声よりも理解するのが難しいことです。そのような難聴はその後不可逆的です。

医者に48時間後

コンサートの後に耳鳴りを起こしたり、耳鳴りが悪化したりした人は、早急に耳を休ませてください。熱意を込めてヘッドホンですべての曲をもう一度聞くのは特に悪い考えです。ヘッドホンで音楽を聴くと耳にも負担がかかるからです。

一時的な難聴と耳鳴りは遅くとも48時間後に消えるはずです。そうでない場合は、次のことをお勧めします。耳の専門家に相談してください。そうすると、騒音による外傷が発生する可能性があります。しかし、原則として、翌朝のコンサート体験から有毛細胞はすでに回復しています。

出典:Grolman W. et al。:レクリエーション騒音性難聴の予防における耳栓の有効性:無作為化臨床試験、JAMA耳鼻咽喉科、2016年4月。

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