喘息：ビタミンDで深呼吸してください。

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ミュンヘン（houseofgoldhealthproducts.com）-喘息は治癒できません。しかし、症状は薬でうまく管理することができます。さらに、喘息患者はより頻繁に太陽を楽しむべきである、と博士に示してください。 RonitConfino-Cohenとテルアビブ大学の彼のチーム。体内に補給されたビタミンD含有量は明らかに喘息発作を防ぐからです。

これを行うために、科学者はイスラエル最大の保険会社からの健康保険データを評価しました。この研究には、ビタミンD含有量を少なくとも1回測定した22歳から50歳までの合計308,000人のメンバーからのデータが含まれていました。そのうち21,000人は喘息患者でした。

研究者らは、慢性喘息とビタミンD欠乏症の間に関連があるのか​​、喘息発作とビタミン欠乏症の間に関連があるのか​​を計算しました。彼らの分析では、Confino-Cohenと彼の同僚は、喫煙、肥満、その他の慢性疾患などの他の喘息の引き金も考慮しました。

さらに4分の1の攻撃

その結果、血中のビタミンDが少なすぎる喘息患者は、25％多く急性発作を起こします。しかし、研究者たちは、ビタミンDレベルと喘息の診断との関連性を発見しませんでした。 「再発性発作のある喘息患者にとって、ビタミンD含有量を定期的に測定することは理にかなっているかもしれません」とConfino-Cohenは言います。欠乏症の患者は、ビタミンDサプリメントを服用すると役立つ場合があります。

太陽のビタミン

私たちの体は、主に皮膚への日光の作用によってビタミンDを生成します。この方法で、需要の約90％を満たすことができます。しかし、私たちが厚く包まれていないか、新鮮な空気にほとんど出てこない場合に限ります。専門家は、ドイツ人の少なくとも60パーセントが冬の血中のビタミンDレベルが低すぎると想定しています。ビタミンDを多く含む食品はほとんどありません。ニシン、サーモン、ウナギ、マグロなどの脂肪の多い海の魚が最前線にいます。 （あちらへ）

出典：Confino-Cohen R. et al。：ビタミンD、喘息の有病率および喘息の悪化：大規模な成人人口ベースの研究、アレルギー、2014年。

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