全身療法

更新日

Julia Dobmeierは現在、臨床心理学の修士号を取得しています。彼女は研究を始めて以来、精神疾患の治療と研究に特に興味を持っています。そうすることで、彼らは、影響を受けた人々が理解しやすい方法で知識を伝えることによって、より高い生活の質を楽しむことができるようにするという考えに特に動機付けられています。

houseofgoldhealthproductsエキスパートの詳細 すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。

全身療法は心理療法の手順です。彼女は問題を一人の障害としてではなく、個人の社会環境、つまりシステムの混乱の結果として理解しています。システムは、たとえば、家族、学校、または作業環境にすることができます。したがって、影響を受ける人とその環境との間の相互作用が全身療法の焦点です。この治療法についてもっと読む！

全身療法とは何ですか？

全身療法は、人々をシステムの一部と見なします。システム内のすべての人は、たとえば家族、パートナーシップ、学校、職場など、互いに直接関係しています。したがって、システムの変更はすべてのメンバーに影響します。システム内の機能不全の関係または好ましくないコミュニケーションパターンは、個々のメンバーのメンタルヘルスに影響を与える可能性があります。

したがって、全身療法士は、人の問題をシステムの機能不全に起因すると考えています。他の治療法とは対照的に、焦点はあなたを病気にする影響を見つけることにありません。全身療法では、セラピストはすべての障害がシステム内の特定の目的も果たしていると想定しています。患者と一緒に、彼はシステム内の症状の機能を明らかにしようとします。

全身療法は、個々の設定で行うこともできます。その場合、介護者は存在しませんが、セラピストは、たとえば、介護者を含めるために記号を操作できます。

家族療法の起源

家族療法から発展した全身療法。したがって、全身家族療法とも呼ばれます。体系的なアプローチの支持者は、メンタルヘルスで役割を果たすのは家族だけではないことを認識しています。あなたは家族療法を拡大し、全身療法に患者のすべての関連する関係を含めました。

体系的なアドバイス：定義

体系的なカウンセリングとは何ですか？全身カウンセリングの方法は、同じ基本的な考え方に従うため、全身療法の方法と似ています。問題を解決するには、システムから始めます。全身療法は、心理的病気が療法の一部として扱われるという点でカウンセリングとは異なります。一方、体系的なカウンセリングは、日常の問題に焦点を当て、目標の具体的な実施と問題解決において影響を受ける人々をサポートします。したがって、全身カウンセリングは、全身療法よりも期間が短いことがよくあります。

体系的な監督

体系的な監督は、特に心理社会的および臨床施設でも重要な役割を果たします。たとえば、スーパーバイザーは、コンサルタントや心理学者の仕事を振り返ることで、彼らの仕事をサポートします。体系的な監督は、グループだけでなく個人の設定でも行うことができます。監督は現在、たとえばチーム内のコミュニケーションプロセスを改善するために、企業でも使用されています。

体系的なコーチング

体系的なコーチングは、主に組織やチームのダイナミクスを扱います。体系的なコーチは、体系的なアプローチを適用して、個人、チーム、さらにはマネージャーの専門能力開発を支援します。体系的な知識に加えて、彼らは組織の専門知識も持っています。

「体系的なアドバイス」および「体系的なコーチング」という用語は、法律によって保護されていません。したがって、そのようなコンサルタントやコーチに個人的に相談したい人は、彼らの専門的な資格に注意を払う必要があります。卒業した心理学者または修士号を取得した心理学者（心理学者M.Sc.）は、専門的な資格を持ち、認められたトレーニングを修了しています。多くの場合、教育者や社会教育者/ソーシャルワーカーは、体系的なコンサルタントやコーチとしても活躍しています。

全身療法はいつ行いますか？

全身療法では、さまざまな人生の問題に対処できます。専門的な危機から精神障害への対処に至るまで。全身療法は、うつ病、摂食障害、中毒、統合失調症、心身症などの気分障害の効果的な治療オプションと見なされています。子供と青年も全身療法の恩恵を受けています。

ほとんどの治療法と同様に、全身療法は、患者がそれを受け入れる意思がある場合にのみ意味があります。これには、家族などのシステムの正確なプロセスを検討する意欲が含まれます。問題がシステムに関連していない患者には、別の治療法がより適している場合があります。

全身療法で何をしますか？

全身療法は、最初はシステム内の関係の構造とパターンを理解することです。誰がどの役割を果たしますか？なぜ人は特定の方法で行動するのですか？人々はどのように相互作用しますか？全身療法では、不均衡な人間関係、不健康なパターン、コミュニケーション不足が心理的問題に影響を与える重要な要因です。したがって、解決策は、これらの好ましくないパターンを変更することです。

セラピストは、患者とその介護者が持っている既存のリソースに集中します。多くの場合、影響を受ける人々は、使用していない、または誤って使用したスキルを持っています。それは注意深く耳を傾ける能力、論争を解決する能力、または自分自身を主張する能力かもしれません。

精神障害の治療のために、セラピストはまた、症状がシステムでどのような機能を持っているかを調査します。例としては、ひとり親であり、息子が彼女を捨てることを恐れている落ち込んでいる母親があります。彼女のうつ病は、大人の息子が彼女のことを心配しているために引っ越すのを防ぐのに役立ちます。

しかし、これはセラピストが母親に悪意を持っているという意味ではありません。影響を受ける人々は通常、システムの影響を認識していません。影響を受けた人々がつながりを理解し、彼らの症状がシステムでどのような感覚を持っているかを見ると、彼らはより簡単にそれらに対処することができます。

セラピストは、とりわけ以下の全身療法の方法を使用して、システム内の接続と代替の可能な解決策が見えるようにします。

全身療法：循環的な質問

全身療法士はしばしば循環的な質問を使用します。彼らは、他人に対する自分の気持ちについて関係者に直接質問するのではなく、関係者を第三者の視点に置きます。例として、セラピストは父親に、息子が父親と母親の関係をどのように説明するかを尋ねる場合があります。この視点の変更は、最初は少し混乱し、なじみのないものになる可能性があります。循環的な質問により、常にシステム全体に集中することができます。

全身療法：ジェノグラム

セラピストが家族の構造についての洞察を得るために、彼は家族にジェノグラムを作成するように頼みます。ジェノグラムでは、家族は家族の木を描くだけでなく、さまざまな線を使用して相互の関係を示すこともできます。太い線は強い絆を表し、破線は対立を表すことがあります。家族療法の目標は、厳格なパターンと行き詰まった考えを明らかにすることです。これは、紛争に対処するための新しい機会を開くからです。

全身療法：家族の彫刻

全身療法における別の全身的アプローチは家族の彫刻です。家族は、家族の関係を見て、部屋にメンバーを配置します。たとえば、上手くやっている家族は親密な関係にあります。人々がお互いに背を向けると、対立が明らかになります。

この方法は、1人の家族が家族をどのように認識し、関係者全員を強く感じさせることができるかを示しています。次に、セラピストは、状況に応じて家族を設定するようにその人に指示します。家族の彫刻は、家族のダイナミクスを変えるのに役立ちます。

全身療法：ファミリーコンステレーション

家族の彫刻と同様に、このシステムの関係を説明するために、人々は家族の星座の部屋に配置されます。しかし、作成されるのは家族自身ではありません。グループの中立の人々は家族を代表するように求められます。患者自身も自分の代表者を選びます。

次に、患者は家族の写真に従って部屋に人々を配置します。それから彼は端に座り、外部からの相互作用を観察することができます。セラピストは、ポーズをとった人々に、彼らが自分の立場でどのように感じているかを尋ねます。参加者は患者の個人的な病歴を知りませんが、家族で実際に普及しているものと同様のダイナミクスがしばしば現れます。個人が自分の位置を変えると、ダイナミクスも変わります。このようにして、考えられる解決策を試すことができます。

ファミリーコンステレーションは物議を醸す方法です。彼女の批判は、家族の星座のために十分に訓練されていないか、彼らの利益のためにこの方法を使用したセラピストの仕事から生じました。そのようなセラピストはまた、全身セラピストが患者の利益のために採用すべきオープンで、敬意を持って、公平な態度を持っていないこともあります。

全身療法のリスクは何ですか？

全身療法では、セラピストは治療プロセスに重要な介護者を含めます。たとえば家族制度などの既存の問題について率直に話し合うと、新たな緊張や問題が発生する可能性があります。

多くの人々は、慣れ親しんだセキュリティとその結果としてのセキュリティを危険にさらすため、最初は変更を脅威と見なします。新しい状況に適応すると、一部の人々に抵抗が生じる可能性があります。最悪の場合、家族は攻撃性にさえ反応します。したがって、関係者がセラピストに治療外で生じる困難について知らせることが特に重要です。

全身心理療法がどれほど成功するかは、さまざまな要因によって異なります。セラピストと患者の良好な関係は特に重要です。患者としてのあなたが治療に不安を感じる場合は、それについてセラピストに相談し、必要に応じて別のセラピストを探す必要があります。

全身療法の後に何を考慮しなければなりませんか？

セラピーセッションの後、議論されたトピックを冷静に処理することは理にかなっています。感情的に強い対象は、しばしば治療中に発生します。あなた自身と他の人々に彼らの気持ちを整理する時間を与えてください。

セラピーセッションの内容が他人の過ちを抑えるために使われないことも重要です。他人の前で自分の気持ちについて話すことは、多くの人にとって大きな苦労です。したがって、お互いを尊重して扱うことは、治療にもプラスの効果をもたらします。

治療終了後も問題が解決しない場合は、治療の延長についてセラピストに相談してください。心理的な問題が発生していることに気付いた場合は、必ずセラピストに再度連絡する必要があります。新しい全身療法（以前はグループ設定だった場合は、現在は個別の設定である可能性があります）または別の形式の療法のいずれかです。

タグ:  スキンケア 本のヒント 予防接種