心不全：ストレスは心拍出量に負担をかけます

Christiane Fuxは、ハンブルクでジャーナリズムと心理学を学びました。経験豊富な医療編集者は、2001年以来、考えられるすべての健康トピックに関する雑誌記事、ニュース、事実に基づくテキストを執筆しています。での仕事に加えて、ChristianeFuxは散文でも活躍しています。彼女の最初の犯罪小説は2012年に出版され、彼女はまた、彼女自身の犯罪劇を書き、デザインし、出版しています。

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ストレスと怒りは、すでに弱っている心の健康を悪化させる可能性があります。この効果は、数日経ってもまだ見られます。

一部の人々では、心臓が損傷したり弱くなったりします。多くの場合、心臓の出力容量は減少します。心拍ごとに、健康な心臓よりも少ない血液を循環に送り込みます。医師は収縮性心不全（収縮性心不全）について話します。

プロトコルの否定的な感情

イェール大学の研究者たちは、ストレスと怒りが収縮性心不全の人々の心臓のパフォーマンスにどのように影響するかを調査しました。この目的のために、彼らは、冠状動脈の石灰化（冠状動脈疾患）のために心臓が弱くなった23人の男性と1人の女性を含む心不全の24人の参加者を募集しました。

参加者は1週間にわたって、過去24時間に経験したストレス、怒り、またはその他の否定的な感情を毎日記録しました。

次に、標準化されたストレステストを受けました。ワークシートで作業し、困難な数学的問題を解決し、過去の特にストレスの多い経験について報告しました。

休息期間中とストレステスト中の両方で、研究者は参加者の心臓活動を記録するいわゆる心臓エコー（心エコー検査）を実行しました。

心筋の弛緩が不十分

評価のために、科学者たちは心臓の拡張機能に集中しました。これは、再び血液で満たされるために、2つの拍動の間で心臓がリラックスする能力を表しています。収縮性心不全の患者にとって、追加の拡張機能の低下は、予後不良を意味します。それは合併症のより高いリスクと関連しています。

1週間前にストレスやイライラを感じていた患者は、拡張機能が低下する傾向がありました。心筋が適切に弛緩して拡張できなくなると、心腔が完全に満たされなくなります。その結果、心臓は循環にさらに少ない血液を送り込むことになります。

ストレスや怒りへの曝露が顕著であるほど、拡張期の暖房出力に影響を及ぼします。

生活の質の低下、合併症のリスクの増加

「慢性的にストレスレベルが上昇している患者は、この病気に苦しみ、生活の質が低下し、深刻な合併症のリスクが高いという明確な証拠があります」とハリーズは言います。これは特にCovid-19の時代に当てはまります。

この研究は、長期的なストレスが心臓を弱める可能性があるだけでなく、即時のストレスも心臓の現在のパフォーマンスに影響を与えることを示しています。しかし、参加者数が少なく、調査期間が短かったため、調査の有益な価値は限られています。

心臓機能の低下、生活の質の低下

実際、心不全の患者は、病気のためにとにかく感情的にストレスを感じることがよくあります。体には十分な血液が供給されておらず、したがって酸素も供給されていないため、心不全はパフォーマンスの低下につながり、それが生活の質を大幅に低下させる可能性があります。

「精神的ストレスや怒りなどの要因には十分な注意が払われておらず、対処されていません」と研究ディレクターのマシュー・バーグは述べています。したがって、この研究は、ストレスと怒りによって悪影響を受ける心臓病のリストを拡張します。これには、たとえば、心不整脈や動脈硬化症も含まれます。

ストレスは熱射病を加速します

個人的な経験から、感情と心臓機能は密接に関連していることは誰もが知っています。ストレスと恐怖だけでなく、前向きな興奮とともに、心拍は加速します。時計は、いわゆる交感神経系によって設定されます。交感神経系は、体の反応を加速する神経系の部分です。アドレナリン、ノルアドレナリン、コルチゾールなどのさまざまなホルモンによって活性化されます。ただし、逆に、精神的なテクニックを使用して、心拍を再び落ち着かせることもできます。