腎臓の弱点：塩分に注意してください！

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腎臓の衰弱は、特に老年期には珍しいことではありません。血液が適切に洗浄されなくなった場合、深刻な身体的問題は避けられません。とりわけ、心臓と循環器の問題。しかし、簡単なダイエットのトリックで、リスクを大幅に減らすことができます。

腎臓は血液をろ過し、そこから余分な水分と有毒な代謝産物を抽出します。そうすることで、彼らは体の水分と塩のバランスを調節します。解毒が適切に機能しなくなったために混乱した場合、これは血管にも影響を及ぼします。結果：慢性腎不全の患者は、心臓発作、脳卒中、または心不全（心不全）に苦しむ可能性が高くなります。

ニューオーリンズのチューレーン大学公衆衛生熱帯医学部の科学者JiangHeと彼の同僚は、患者が塩分の消費を減らすことによって、適応した食事を通して壊れた腎臓をサポートできるかどうかを知りたがっていました。そして、それが心血管の健康にもプラスの効果があるかどうか。

指標としての尿中の塩分濃度

この目的のために、研究者たちは平均年齢58歳の3,500人以上の腎臓病患者を募集し、男性と女性の比率はほぼ同じでした。彼らの塩分消費量を決定するために、彼らは、研究の開始時、2年後、および4年後の3つの時点で被験者の尿中の塩分含有量を決定しました。実際、研究者たちは、一方では塩分摂取と、他方では心血管系の問題との間に関連性があることを発見しました。塩分を大量に摂取した人は、心不全を発症する確率が23.2パーセントでした。一方、塩分消費量が最も少ない被験者のリスクは13.3％にすぎませんでした。心筋梗塞のリスクは10.9対7.8％で、脳卒中のリスクは6.4対2.7％でした。合計804人の研究参加者が10年間の観察期間中に心臓発作または脳卒中を患ったか、心不全を発症しました。

研究者が総カロリー摂取量と血圧測定値の違いを計算した後も、減塩摂取量と心臓の健康との関連は持続しました。 「塩分を多く食べる腎臓病患者は、塩分消費量を中程度に減らすことで心臓の健康を大幅に改善することができます」と著者らは研究に書いています。 KDIGO（Kidney Disease Improving Global Outcomes）は、慢性腎臓病の患者が1日あたり2グラム未満の塩を摂取することを推奨しています。

人工血液浄化

腎不全は、全身に広範囲にわたる影響を及ぼします。たとえば、浮腫と呼ばれる体内に水分がたまる可能性があります。高血圧、神経系の障害、貧血、骨量減少も腎臓の機能低下の結果です。腎臓の衰弱が進行するほど、症状は深刻になります。最悪の場合、腎臓はほとんどまたはまったく機能しないため、患者は透析を行う必要があります。これは人工的な血液浄化です。 （あちらへ）

出典：Jiang He et al .:慢性腎臓病患者におけるナトリウム排泄と心血管疾患のリスク。 JAMA、2016年; 315：2200 DOI：10.1001 / jama.2016.4447

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