前立腺がん：失禁に対する括約筋のトレーニング
Martina Feichterは、インスブルックの選択科目の薬局で生物学を学び、薬用植物の世界にも没頭しました。そこから、今日まで彼女を魅了している他の医学的トピックまでそう遠くはありませんでした。彼女はハンブルクのアクセルシュプリンガーアカデミーでジャーナリストとして訓練を受け、2007年からhouseofgoldhealthproductsで働いています。最初は編集者として、2012年からはフリーランスのライターとして働いています。
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ミュンヘン（houseofgoldhealthproducts.com）-前立腺癌の手術後、一部の男性は尿失禁に苦しんでいます。この不快な病気のリスクと期間は、対象を絞った括約筋と骨盤底のトレーニングで減らすことができます。これは、2,500人以上の前立腺癌患者を対象としたドイツ体育大学ケルンによる広範な研究分析の結果でした。
二人の科学者博士。 FreerkBaumannとEvaZopfは、合計25の科学的研究を評価しました。全員が、治療中と治療後の両方で、前立腺がん患者の身体活動の影響を調べました。 「定期的に運動する男性は、対象を絞った身体トレーニングを受けていない男性よりも明らかに有利です。これは、失禁、倦怠感、筋力、生活の質、フィットネスのパラメーターに当てはまります」とバウマンは分析結果を要約しています。
手術直後の括約筋トレーニング
理想的には、患者は手術前に括約筋と骨盤底の運動を開始する必要があります。処置後でも、患者は、理想的にはカテーテルを抜去してから48時間後に、再び素早く運動する必要があります。 「すぐにトレーニングを開始することで、患者はより早く再び大陸になり、その後その状態を維持します」とスポーツ科学者は言います。ただし、忍耐が必要です。6か月の定期的なトレーニングの後でのみ改善が発生することは珍しくありません。
ちなみに、最良の結果は、患者が訓練を受けたセラピストの指導の下で訓練したときに達成されます。これは一般的なフィットネスだけでなく、特に失禁にも当てはまります。一方、簡単な紹介の後、またはチラシの助けを借りて患者が自分でトレーニングする場合、それは役に立ちません、とバウマンは言います。むしろ、治療を成功させるには、長期にわたるガイド付きトレーニングが必要です。 （mf）
