心房細動：運動が多すぎると心臓がトリップします
すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。ミュンヘン（houseofgoldhealthproducts.com）-スポーツは心血管疾患、肥満、糖尿病から保護します。ただし、心不整脈に関しては、接続がより複雑に見えます。運動が多すぎると、心臓が同期しなくなります。若い年齢でたくさん運動する人は、心房細動を発症するリスクを高めます。心房と心室は異なる速度で非同期に動作します-心臓のポンプ機能が中断され、脳卒中のリスクが高まります。
ストックホルムのカロリンスカ大学病院のNikolaDrcaが率いる研究者は、研究のために45歳から79歳までの44,410人の男性からデータを収集しました。研究の開始時に、被験者の誰も心房細動に苦しんでいませんでした。研究参加者は、15歳、30歳、50歳の間に1週間にどれだけのスポーツをしたか、そして現在どのくらいの頻度で動いているかを述べました。
リズムが乱れた100人に1人
次の12年間の観察期間で、4568人の参加者が心房細動を発症しました。これは年間100人に1人弱に相当します。 30歳までに多くのスポーツをした人、つまり週に5時間以上の人が特に多かった。この年齢で1時間未満しか運動しなかった参加者と比較して、心房細動のリスクは19％増加しました。
スポーツキャノンから動きのうなり声まで
男性が研究の開始時に30歳までに多くのスポーツをしたが、身体活動を大幅に減らした場合、リスクはさらに大きくなりました。その後、週に1時間未満しか移動しないと、リスクはさらに高まります。 30歳であまり動かず、そのままにしていた研究参加者と比較して、それはほぼ50パーセント増加しました。
軽い運動は決して痛くない
一方、のんびりと自転車に乗ったり、オフィスまで歩いたりするような軽い運動は、週に5時間以上かかったとしても、心臓に悪影響を与えることはありませんでした。
科学者たちは15歳または50歳で心房細動と活動との関連性を発見しなかったため、30歳も特に決定的であるように思われます。
老年期の運動も心不整脈の可能性を増加させませんでした。それどころか、研究開始時の平均60歳の男性が、週に1時間以上適度に運動した場合、これにより心房細動のリスクが13％減少しました。
心臓の無秩序な衝動
心房細動は心不整脈の最も一般的な形態であり、加齢とともにますます頻繁に発生します。 60歳以上の人の約5％と70歳以上の人の最大10％が心房細動に苦しんでいます。心房は非常に速くそして制御不能に鼓動しました。これにより、心臓全体が同期しなくなり、効率が低下します。典型的な症状は、回復力の低下、内面の落ち着きのなさ、心臓の鼓動または心臓の痛みです。しかし、多くの患者はそのような兆候に気づいていません。
それでも、心房細動は無害ではありません。血液は心臓の心房に蓄積し、そこで凝集して血栓を形成する可能性があります。これらが緩み、頸動脈または脳動脈の血流とともに移動すると、生命を脅かす脳卒中が発生します。 （あちらへ）
出典：Drca N. et al。：心房細動は、男性のさまざまな年齢でのさまざまなレベルの身体活動レベルに関連しています、心臓、2014年5月14日。
.jpg)
-nachrichten-aus-der-rhre.jpg)
