なぜ高齢者はよく眠れないのか

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ミュンヘン（houseofgoldhealthproducts.com）-「老人病床脱出」は一般的な言葉です。実際、高齢者は若い人よりも睡眠が少なく、著しく悪いことがよくあります。この理由は、明らかに脳内の特別なコントロールセンターの変更です。

「平均して、70歳は20歳未満の1時間の睡眠です」と研究著者のクリフォード・セイパーは説明します。あなたは眠りにつくのに苦労し、朝早く起きます。研究の一環として、トロント大学の神経内科医と同僚は、老年期に睡眠の質が大幅に低下する理由を発見しました-アルツハイマー病の患者にも-：明らかに、睡眠障害は神経細胞の喪失に直接関係しています特別な脳領域では、中間核。 「ニューロンが少なければ少ないほど、睡眠は悪くなります」とSaperは言います。

破損したスリープスイッチ

研究者たちは以前、ラットの頭の中の脳の対応する領域を追跡していました。この領域で多くの神経細胞が死んだ動物は、無傷の「睡眠スイッチ」を備えた動物の半分しか眠りませんでした。神経細胞には活性化機能はありませんでしたが、抑制性機能がありました-したがって、脳が眠りに落ちるのを助けます。動物が持っていた抑制性ニューロンが少なければ少ないほど、睡眠はより問題になりました。

新しい研究のために、科学者たちは、ラッシュメモリーアンドエイジングプロジェクトに参加した、平均89歳の45人の亡くなった男性と女性の脳を調べました。この長期調査の一環として、参加者は2年ごとに10日間モーションディテクターを着用しました。登録し、すべての動きを保存します。これにより、睡眠の段階を監視することも可能になりました。

ニューロンが少なく、睡眠不足

剖検では、「中間核」に6,000を超えるニューロンが含まれている参加者は、実際には生涯の総休息期間の50％以上を眠っていたことが示されました。脳のこの領域にニューロンが3,000未満の参加者は、実際には、死亡する前の休息期間の40％未満しか眠っていませんでした。研究者らは、死亡したアルツハイマー病患者にも同じ関係があることを発見しました。

「老年期およびアルツハイマー病におけるニューロンの喪失は、睡眠障害の主な原因であるように思われます」とSaper氏は述べています。研究者たちは現在、眠れない高齢者や認知症患者のための新しい治療アプローチが彼らの発見に基づいて開発されることを望んでいます。 （cf）

出典：Andrew S. P. Lim et al：睡眠は、アルツハイマー病の有無にかかわらず、高齢者の視索前核/中間核のニューロン数に関連しています脳は2014年8月20日に最初にオンラインで公開されましたdoi：10.1093 / brain / awu222

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