歩くことを学ぶ
更新日ニコール・ウェンドラーは、腫瘍学および免疫学の分野で生物学の博士号を取得しています。医療編集者、著者、校正者として、彼女はさまざまな出版社で働いており、複雑で広範な医療問題をシンプル、簡潔、論理的な方法で提示しています。
houseofgoldhealthproductsエキスパートの詳細 すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。赤ちゃんはさまざまな速度で歩くことを学びます。ほとんどの子供たちは、最初に座って這うことから始めてから、自分を引き上げて最初のステップを練習します。しかし、一部の赤ちゃんもフェーズをスキップします。赤ちゃんが歩くことを学ぶとき、彼らがそうするために必要な体調、そしてあなたが赤ちゃんが歩くことを学ぶのをどのように助けることができるかをここで見つけてください。
歩くことを学ぶ：複雑なプロセス
歩くことを学ぶなどの運動技能では、体のさまざまな部分が完全に連携する必要があります。腱、靭帯、骨、筋肉だけでなく、神経や感覚もすべて、運動の成功に貢献します。最初に、計画は脳で行われ、次に脊髄を介した神経インパルスが必要な筋肉に何をすべきかを知らせます。
運動ニューロン、つまり筋肉内の特殊な神経細胞は、手足が最終的に標的にされた方法で動くことを保証します。すべての調整された動きは、それ自体が複雑なプロセスです。多くの歯車は、スムーズに動作するように互いに噛み合う必要があります。歩くことを学ぶことの終わりに、これらは自動的に連動し、あまり考えずに機能します。
歩くことを学ぶ：それは何が必要ですか？
赤ちゃんは3つのことをすることによって歩くことを学びます：
- 指：物をしっかりと握って握ることは、歩くことを学ぶための重要な基本的なスキルです。
- 脚：脚が十分に強い場合にのみ、赤ちゃんはしゃがんだ状態から立った状態になります。
- バランス：最初は、子供はまだ足元が非常に不安定です。バランスが良ければ、走るときの安全性はますます高まります。
しかし、歩いて仕事をすることを学ぶには、エネルギー、身体の認識、そして忍耐力も必要です。
歩くことを学ぶには強い足が必要です
私たちの脚の筋肉はそれに慣れていて、一日を通して私たちを運ぶのに十分な強さです。赤ちゃんでは、子宮内で9か月間無重力状態になった後、すべての筋肉が弱く発達するだけであり、最初に訓練する必要があります。もちろん、脚の筋肉は歩くことを学ぶために特に重要ですが、直立して歩くためには強い背中と首の筋肉も必要です。
赤ちゃんが最終的に頭を持ち上げ、少し後に背中から胃に戻ることができるようになるまで、背中と首の筋肉は最初の数か月で発達します。その後、筋肉は十分に強くなり、子供は這い回り始めます。蹴ったり、ボブしたり、封印したり、這ったりするとき、脚は常に動いており、その結果、着実に強くなります。約9〜10か月で、子供たちは膝を曲げて立った状態から座ることができます。
歩くことを学ぶ：倒れるのではなく、つかむ
ママとパパのズボンの脚やソファの上で自分自身を引き上げることができるようにするには、赤ちゃんは最初につかんで保持することができなければなりません。安全な手で歩くためには、しっかりとしたグリップと強い指も重要です。
約8〜10か月で、グリップは通常非常に簡単で安全です。これは、最初のステップの基本的な要件です。あなたの子供はすぐに物に身を乗り出し、それらに沿って注意深くシミーします。
歩くことを学ぶ：バランスの問題
赤ちゃんの大多数は、最初の誕生日に歩き、助けを借りずに最初の一歩を踏み出すことを学び始めました。赤ちゃんは、たとえばテーブルの脚からお母さんの腕までの短い距離を最初に探すのが好きです。
あなた自身の両足での最初の試みはまだかなりでこぼこで安全ではありません。動きの調整が完全に機能し、外部の助けがない最初のステップが赤ちゃんのバランスを崩さないようになるまで、少し練習が必要です。あなたの子孫は徐々に走るための適切なバランスを見つけるでしょう。最初のステップがまだかなり調整されておらず、安全でない場合、あなたの子供はすぐにより自信を持って走ります。
歩くことを学ぶには力が必要
筋肉、指のグリップ、バランスに加えて、赤ちゃんは歩くことを学ぶのに十分なエネルギーを必要とします。したがって、健康的な食事は、赤ちゃんが歩くことを学ぶための重要な前提条件です。
力が足りない場合、強い意志だけでは不十分です。カロリーが多すぎることも障害です。太りすぎの赤ちゃんにとって、歩くことを学ぶことははるかに困難です。
歩くことを学ぶ：健康な体の感覚
健康な体の認識は、歩くことを学ぶときに役立ちます。赤ちゃんがたくさん動き回ったり、新鮮な空気の中で新しい感覚の印象を集めたりする機会があれば、動きたいという衝動を十分に発揮できない赤ちゃんよりも速く歩くことを学びます。
多くの子供たちはつま先で最初の一歩を踏み出します。それらが現れるとすぐに、それらは反射的につま先立ちになります。少しの練習と時間で、かかとはゆっくりと地面に向かって下がります。最終的に、赤ちゃんは歩きながら足の裏を転がすことを学びます。
歩くことを学ぶ：練習は完璧になります
大事なことを言い忘れましたが、あなたは多くの忍耐と欲求不満に対する高い耐性を必要とします。ある研究では、生後11〜14か月の乳児が毎日完了する歩数を調べました。研究者たちは、1日あたり14,000歩という印象的な合計を考え出しました（約100回の落下と合わせて）。比較のために：10,000歩は大人の約5から8キロメートルに相当します。
歩くことを学ぶ：子供たちはいつ歩くことを学ぶのですか？
運動発達がどのくらいの速さで起こるかは人によって異なり、人々の健康的な多様性を反映しています。したがって、わずかに遅れた動きの発達は、最初は心配する必要はありません。
すべての子供は自分のペースを持っています。最初の誕生日を確信できる子供もいれば、もう少し時間が必要な子供もいます。これは完全に正常です。
這う、座る、歩くことを学ぶなど、重要な開発ステップを示す、いわゆる運動のマイルストーンは画期的です。子供がこれらのステップをどれだけ早く習得するかは、性別、兄弟姉妹、出生の種類と体重、および好ましい輸送モード（ベビーカー、スリング）とは無関係です。
ただし、未熟児は後でマイルストーンに到達し、後で歩くことを学びます。したがって、最初のステップが成功する年齢は子供によって異なります。
赤ちゃんはいつ早く走りますか？
赤ちゃんが歩き始める時期は、すでに述べた点によって異なります。体調や栄養状態はどの程度良いのでしょうか。
これらの状態が良好な場合、赤ちゃんは実際には8か月または9か月で最初の一歩を踏み出す可能性があります。もう少し時間が必要な赤ちゃんは、通常、16歳までに初めて家具やズボンの脚に身を寄せます。
子供たちはいつ一人で歩き始めますか？
背中を曲げて子供を手で持って数週間後、親は子供が一人で歩くことができるのを待ちきれません。しかし、手で最初の一歩を踏み出してから自由に歩くまでには少し時間がかかります。ただし、遅くとも16か月の年齢までに、子供は一人で走るか、少なくとも熱心に歩くことを学ぶ練習をする必要があります。
子供が生後20か月で、一人で歩くことができない場合は、小児科医にアドバイスを求める必要があります。検査中に、彼は遅延の解剖学的理由があるかどうかを判断できます。
歩くことを学ぶ：あなたは何に気をつけるべきですか？
- 歩くことを学ぶのに少し時間がかかる子供もいます。すべての赤ちゃんには独自のペースがあります。あなたの子供を他の人と比較しないでください。手を差し伸べて、我慢してください。
- それがすぐに機能せず、それが再び底に着地するならば、あなたの子供を慰めなさい。彼らが再試行することを恐れないように、励ましと励ましは重要です。
- お子さんにできるだけ裸足で歩かせてください。これにより、足の筋肉が強化され、足の裏がスムーズに転がります。
- ファーストウォーカーはより柔軟な靴底を持っていますが、実際には必要ありません。アパートでは、子供が安全に足を踏み入れることができるように、おそらく下側にストッパーナブが付いた靴下で十分です。
- しっかりした靴底は足を傷つけます。したがって、屋外用の子供靴は、歩くことを学びながら足が転がり落ちることができるように、柔らかい靴底が必要です。
- 注意！ベビーウォーカー、つまり赤ちゃんが歩くことを学ぶのを助けることになっているデバイスは、害を及ぼすだけです：彼らは筋力トレーニングを許可せず、間違った姿勢や危険な事故を助長します！
新しい自由、新しい可能性
より高く、より速く、さらに：走ることはあなたの子供に新しい機会を開き、あなたが再びあなたの子供を積極的にサポートすることができる新しい刺激的な挑戦が待っています。歩くことを学んだ後は、階段を上ったり、サッカーをしたり、バランスバイクに乗ったり、単に走ったりすることができます。
あなたは遅くとも今あなたの家を子供に安全にするべきです。二本足の小さな探検家から安全なものは何もないからです。子供部屋の床が硬すぎないことを確認してください。そうしないと、転倒は非常に苦痛で危険な場合があります。カーペットは滑り止めのマットの上に置いて、若者がつまずく危険にならないようにする必要があります。歩くことを学ぶことがうまくいったとき、ソケットは遅くとも子供に安全にされるべきです。
タグ: 病気 病院 治療法
