閉所恐怖症
Christiane Fuxは、ハンブルクでジャーナリズムと心理学を学びました。経験豊富な医療編集者は、2001年以来、考えられるすべての健康トピックに関する雑誌記事、ニュース、事実に基づくテキストを執筆しています。での仕事に加えて、ChristianeFuxは散文でも活躍しています。彼女の最初の犯罪小説は2012年に出版され、彼女はまた、彼女自身の犯罪劇を書き、デザインし、出版しています。
ChristianeFuxによるその他の投稿 すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。閉所恐怖症は不安障害です。影響を受ける人々は、狭い閉鎖された空間や群衆の中にいることに耐えることができません。閉所恐怖症に苦しむ人々は、しばしば彼らの動きの自由が厳しく制限されています。恐怖症は治療上非常によく治療することができます。閉所恐怖症がどのように現れるか、そしてそれを克服する方法をここで読んでください。
この病気のICDコード：ICDコードは、医療診断のための国際的に認められたコードです。それらは、例えば、医師の手紙や仕事ができないことの証明書に記載されています。 F40
閉所恐怖症：説明
閉所恐怖症は、宇宙への恐怖とも呼ばれ、特定の恐怖症の1つです。これは、影響を受けた人々が特定の問題に直面して不釣り合いに大きな恐怖を感じることを意味します。たとえば、閉所恐怖症の人は、狭いスペースや閉じたスペース（エレベーター、地下鉄など）や群衆（コンサートなど）で強い恐怖感を覚えます。
閉所恐怖症に対応するのは広場恐怖症であり、影響を受ける人々は開放的で広い空間を恐れています。一部の専門家は、恐怖または場所や状況の回避が共通の特徴であるため、広場恐怖症という包括的な用語で両方の形態の恐怖をグループ化し始めています。
閉所恐怖症-社会的影響
閉所恐怖症は、影響を受ける人々の生活に、職業的にも個人的にも大きな影響を与える可能性があります。たとえば、旅行に問題があるか、映画館に行くことから会議に行くことまで、他の人が当たり前と思っている多くの状況や場所を避けているためです。
閉所恐怖症-広がり
狭いスペースへの恐れは広範囲に及んでいます。調査によると、人口の約7〜8パーセントがそれに苦しんでいます。それはしばしばパニック障害と組み合わせて発生します。これは、恐ろしい状況では、心臓の鼓動、発汗、窒息感などの身体的症状を伴うパニックに冒されたことを意味します。
閉所恐怖症：症状
閉所恐怖症とは何ですか？すべての恐怖症と同様に、この病気は不適切に強い恐怖に現れます-この場合、狭くて閉じた空間、あるいは群衆ですらあります。一部の患者にとっては、窒息の恐れが前面に出ており、他の患者にとっては、閉じ込められることへの恐れがあります。影響を受けた人々にとって、基本的に彼らには何も起こり得ないこと、そして彼らの恐れが不合理であることは明らかです。それにもかかわらず、彼らはそれらを習得することに成功していません。
恐怖の表現は、不快感や不安からパニックにまで及びます。恐怖感に加えて、動悸、発汗、息切れ、過呼吸などの身体的症状があります。これらは非常に強いため、影響を受けた人々を死への恐怖に陥れる可能性があります。
閉所恐怖症の身体的および心理的症状を恐れて、影響を受けた人々はそのような状況を避けます。その結果、病気はしばしば悪化し、患者はますます彼らの生活範囲が制限されます。
閉所恐怖症：原因と危険因子
閉じ込められることへの第一の恐れは、実存的な人間の経験です。しかし、閉所恐怖症の人では、それは過剰になります。
原因として怖い状況
非常に恐ろしい経験が原因で閉所恐怖症が発生することがあります。たとえば、子供が遊んでいるときにどこかで立ち往生したり、誰かが埋葬されたり、誤って閉じ込められたり、群衆の中で脅迫的な状況に陥ったりします。そのような経験の後に閉所恐怖症を発症する人もいれば、そうでない人もいるのはなぜか、まだ完全には理解されていません。
引き金のない不安
他の患者と一緒に、閉所恐怖症は、恐ろしい経験が引き金として特定されることなく、知らぬ間に発症します。ここでは、障害の原因を特定することはさらに困難です。
性向と否定的な経験
しかし、私たちは、人の性格、したがって基本的な恐怖も、遺伝的素因と経験によって早い段階で形作られることを知っています。したがって、閉所恐怖症などの不安障害を含む、特に脆弱で、他の人よりも精神障害を発症する可能性が高いものもあります。
閉所恐怖症：検査と診断
不合理な恐れから閉ざされた、狭いスペースや群衆を避けようとしている場合は、助けを求める必要があります。最初の連絡先はかかりつけの医師です。彼はあなたの特定の不満についてあなたに尋ねます。閉所恐怖症の疑いが確認された場合、彼はあなたをセラピストに紹介します。
身体検査
不安症状の考えられる身体的原因を除外するために、閉所恐怖症の場合にはさまざまな検査が行われます。これには、いくつかの血液値の記録、心電図（EKG）、または超音波を使用した甲状腺の検査が含まれます。
磁気共鳴画像法（MRI）を使用して、恐怖の原因としての脳の病理学的変化を除外することができます。しかし、そのような検査は、特に閉所恐怖症の人々にとってはかなりの挑戦です。特定の状況下では、従来のデバイスよりも開放的であり、したがって患者のためにより多くのスペースを残すように設計された特別なデバイスが必要とされます。
閉所恐怖症テストシート
あなたが閉所恐怖症を持っているかどうかを決定するために、障害の症状を記録する特別な質問票があります。セラピストは、閉所恐怖症の診断に役立つ次の質問をする場合があります。
- どのような状況であなたは非常に恐れを感じますか？
- このような状況（心臓の鼓動、発汗、過呼吸など）に身を置くと、どのような身体的症状が発生しますか？
- あなたはあなたの恐怖反応が過度だと思いますか？
さらに、セラピストは、閉所恐怖症に加えて、うつ病やパニック障害などの他の精神障害があるかどうかを確認します。メンタルヘルスを回復するためには、これらも治療する必要があります。
閉所恐怖症：治療
閉所恐怖症は、ほとんどの場合、心理療法の助けを借りて大幅に軽減するか、完全に克服することさえできます。現在、不安障害に直接作用する薬はありません。
閉所恐怖症：暴露療法
閉所恐怖症などの恐怖症を治療する最も効果的な方法は、暴露療法によるものです。これを行うために、患者は彼らに恐怖を植え付ける状況に身を置きます。彼らは地下鉄に乗ったり、コンサートに参加したり、サンルームに横になったりします。このようにして、彼らは、彼らに生じる恐れが、彼らに何も起こらずに、ある時点で再び治まるということを経験します。この経験は恐れを減らすのに役立ちます。
閉所恐怖症：認知行動療法
暴露療法に加えて、認知行動療法は閉所恐怖症の場合の治療の成功を強化することもできます。しかし、それ自体でも機能します。患者はセラピストと協力して、どの思考パターンが恐怖症を維持し、それを解消するかを見つけます。
閉所恐怖症：応用リラクゼーション
応用リラクゼーションは、患者が恐怖を誘発する状況で数秒でリラックスすることを学ぶテクニックです。リラクゼーションと恐怖は相互に排他的だからです。この方法は、ジェイコブセンの進行性の筋肉の緊張に基づいています。
閉所恐怖症：病気の経過と予後
暴露療法の助けを借りて、閉所恐怖症は非常によく治療することができます。患者の最大80％が、最初のセッションで症状の大幅な改善を達成しています。患者がかつて恐ろしい状況に定期的にさらされることは、治療の長期的な成功にとって非常に重要です。恐怖感は何度も何度も燃え上がる可能性がありますが、とにかくそれらに直面することが重要です。これにより、彼らが再び圧倒することを防ぎます。
さらに、他のほとんどの病気の場合と同じことが閉所恐怖症にも当てはまります。早期に治療すればするほど、回復の可能性が高くなります。しかし、治療せずに放置すると、閉所恐怖症は悪化する傾向があり、生命を著しく制限する可能性があります。
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