うつ病：封鎖された魂
Christiane Fuxは、ハンブルクでジャーナリズムと心理学を学びました。経験豊富な医療編集者は、2001年以来、考えられるすべての健康トピックに関する雑誌記事、ニュース、事実に基づくテキストを執筆しています。での仕事に加えて、ChristianeFuxは散文でも活躍しています。彼女の最初の犯罪小説は2012年に出版され、彼女はまた、彼女自身の犯罪劇を書き、デザインし、出版しています。
ChristianeFuxによるその他の投稿 すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。遠く離れた生活：ほとんどの人は、パンデミックの抑圧を封じ込めるための対策を見つけます。しかし、うつ病の人にとっては、制限にはまったく異なる側面があります。彼らは精神的健康を安定させるサポートを奪います。
パンデミックの間、ドイツのうつ病援助財団の理事長であるウルリッヒ・ヘゲル教授と協力している科学者は、接触制限や他の措置が彼らに与える影響について、うつ病の有無にかかわらず人々に尋ねました。彼らの「ドイツのうつ病バロメーター」の結果は明らかです：うつ病の人々はパンデミックによって何倍も激しく打たれます。
うつ病の人はコロナ対策によってより重く負担され、より長く
うつ病の人は、他の人よりもコロナウイルスに感染することを恐れていませんでした（43％対42％）。しかし、彼らはストレスの多いほど頻繁に封鎖を経験しました（74％対59％）。そして長期的にも：今年の7月には、68％の人が状況が憂鬱であると感じたと述べました。一般人口では、それはわずか36パーセントでした。
うつ病の人として封鎖を経験したのはレナ・ウルリッヒです。 37歳の彼女は、うつ病バロメーターの発表のための記者会見で彼女の個人的な経験について報告しました。ウルリッヒは長年彼女の精神病と一緒に暮らしてきましたが、それに対処することを学びました。
サポートが壊れたとき
さまざまな柱がその安定性を決定します。彼女のフリーランサーとしての仕事は、経済的な安全に加えて、他の人々との交流も伴います。彼らを強化する友達のネットワークがあります。さらに、専門家や影響を受ける人々が知っているように、スポーツはうつ病の精神的安定をかなりサポートしているため、フィットネススタジオでは定期的な運動があります。
「これらすべてが封鎖されて、ある日から次の日へと崩壊しました」とウルリッヒは回想します。その効果はすぐに感じられました。時々彼女を悩ませている軽度のうつ病エピソードの代わりに、彼女は数年ぶりに大うつ病の穴に落ちました。 「子供の頃、地獄を想像しているような気がします」とウルリッヒは言います。
寿命が10年少ない
「そのような段階は、精神的に健康な人々が時々経験する機嫌が悪いという感覚と比較することはできません」とヘーゲルは言います。うつ病は深刻な病気です。影響を受けた人々の寿命は約10年短縮されます。
この病気の影響の1つは、影響を受けた人々が自分自身の世話をすることができなくなることです-運動量が減り、栄養不良になり、多くの場合、アルコールやタバコが増えます。さらに、不眠症と絶え間ないストレスがあり、とりわけ、心臓血管系に深刻な損傷を与える可能性があります。
したがって、精神科医にとって、現在の研究によれば、うつ病の人がCovid-19で深刻な病気になる可能性が高いことは驚くべきことではありません。 「うつ病は、免疫系など、多くの領域で体に悪影響を与える病気です。」
ベッドでの陰気
封鎖では、バロメーターの調査は、うつ病に悪影響を与える行動が増加したことを示しました。たとえば、うつ病バロメーターの調査によると、うつ病の段階にある人々は、一般の人々（39％と41％）に比べて、日常の構造の欠如（75％）と陰気な生活（89％）に苦しむ可能性がほぼ2倍でした。自宅で隔離された場合、うつ病の患者は日中ずっと頻繁にベッドにとどまりました（48％対21％）。
治療ケアは封鎖で道端に落ちる
医療と治療のケアも封鎖の途中で落ちました。影響を受けた2人に1人が、精神科とセラピストの予約がキャンセルされたと報告しました。13％が感染を恐れて予約をキャンセルしました。同様に、計画された10回ごとの入院は省略されました。
多くのうつ病患者にとって重要な支援である自助グループの会合は、しばしば開催されませんでした。また、コロナ期間中に初めてうつ病に苦しんだすべての人に特に大きな打撃を与えました。援助を組織化するというすでに困難な作業は、パンデミックの影響によってさらに困難になりました。
オンライン相談時間は封鎖に役立ちます
一方、Lena Ulrichは、この点で幸運でした。彼女のセラピストは、すぐに彼女の申し出をオンライン操作に切り替えました。 「それは私にとって驚くほどうまくいきました」とUlrichは報告します。とても素敵な雰囲気もオンラインで発展していたでしょう。
精神科医のヘーゲルはまた、治療のオンラインオファーを積極的に評価しています。診断がすでに行われていて、クライアントとセラピストの間に信頼関係がある場合、それは良い架け橋です。ただし、彼は次のように制限しています。「オンラインオファーは役に立ちますが、完全な代替ではありません」。多くの信号がデジタルで失われました。 「セラピストとして、私はあなたがお互いに直接向かい合って目を覗き込んだ場合、重大なエスカレーションを認識する可能性を高く評価します。」
実際、法定健康保険医師協会によると、患者が急性の危機にあるか、セラピストをまだ知らない場合、心理療法のオンライン相談時間はとにかくオプションではありません。しかし、全体として、コロナ危機ではオンライン相談時間の受け入れが大幅に増加しました。
オンラインコースとしての行動療法
魂のための別のデジタルサポートは、認知行動療法の原則に基づいたオンラインプログラムである可能性があります。さまざまなモジュールで、患者は病気のメカニズムを解読し、新しい考え方や行動を発達させることを学びます。ただし、これらのオンラインプログラムは、専門家によるサポートと組み合わせると最も効果的です、とHegerl氏は言います。
第二部の封鎖を考慮して、彼は精神障害者の世話における悲惨さが繰り返されることを恐れている。「うつ病の人々にとって、自分の4つの壁に後退することは再び多くの悪影響をもたらすだろう」と精神科医は予測した。うつ病の患者は、うつ病にかかる時間が長くなり、うつ病に深く入り込む可能性があります。 「これらは私に大きな懸念を引き起こす側面です。」
もっと自殺未遂はありますか？
ケアの質が再び低下した場合、自殺未遂の数が増えるのではないかと彼は恐れた、とヘーゲルは述べた。人々は経済的な問題によって自殺に追いやられることはありませんが、根底にあるうつ病が適切に治療されていないためです。
統計は、適切なケアがいかに重要であるかを示しています。過去数十年で、適切な申し出を通じてドイツの自殺者数をほぼ半分にすることが可能でした。
「うつ病の流行を恐れないでください」
しかし、ヘーゲルは、新たな封鎖によってより多くの人々が落ち込むことを恐れていません。 「コロナによって引き起こされるうつ病の流行は予想されていません」と科学者は説明します。うつ病は何よりも素因の問題だからです。 「外部環境の影響は、人口の中でしばしば過大評価されています」とヘーゲルは言います。適切な気質がなければ、気分が非常に悪いときでもうつ病を発症することはありません。
ジムの代わりにジョギング
一方、ウルリッヒは自信を持って新たな封鎖に直面している。 「私はそれが起こると思っていました」と彼女は言います。春に崩壊した彼女のプロの注文書は回復し、ビデオチャットによる心理療法が機能し、ジムに行く代わりに、他の多くの人々と同じように、彼女はジョギングを始めました。しかし、落ち込んでいるすべての人が自分の手で問題を解決する力を持っているわけではありません。 「封鎖灯」は彼らにとって依然として問題があります。
