肝臓は沈黙の中で苦しんでいます
Luise Heineは、2012年からNetdoktor.deの編集者を務めています。資格のある生物学者は、レーゲンスブルクとブリスベン（オーストラリア）で学び、テレビ、Ratgeber-Verlag、印刷雑誌でジャーナリストとしての経験を積みました。 での仕事に加えて、彼女は子供向けの記事、たとえばStuttgarter Kinderzeitungの記事も書いています。また、朝食ブログ「KuchenzumFrühstück」も持っています。
LuiseHeineによるその他の投稿 すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。ローストポーク、クリームケーキ、またはビールの楽しみ-十分な食事と飲み物の後、特に腰囲は、たとえあったとしても、心配して見られます。内臓もごみ遣いに苦しむ必要があると考える人はほとんどいません。特に肝臓は長い間見過ごされてきました。結果：脂肪肝は現在最も一般的な肝疾患です-ドイツでは少なくとも1000万人が影響を受けていると言われています。
肝細胞の脂肪の滴
肝臓は実際に血液から毒素をろ過する責任があります。重要なメッセンジャー物質と酵素を生成し、栄養素を貯蔵します。これには脂肪も含まれます。しかし、これらが肝細胞の50％以上に大量に含まれている場合、それは脂肪肝と呼ばれます。肝臓の細胞の5％以上に脂肪滴が含まれている場合、肝臓はすでに肥満になりつつあります。
これらの脂肪の滴はほとんど不快感を引き起こしません-肝臓は沈黙の中で苦しんでいます。どちらかといえば、影響を受けた人々は、膨満感、倦怠感、疲労感、または右上腹部のわずかな圧力を訴えます。しかし、今では肝臓の炎症（肝炎）や肝硬変のリスクが高くなっています。最悪の場合、これは肝不全にさえつながる可能性があります。肝臓が正常に機能していないと疑われる人は、肝臓の値を緊急にチェックする必要があります。
目に見えない脂肪の店
過去には、専門家は脂肪肝は主にアルコール乱用によって引き起こされたと考えていました。しかし、その間に、代謝器官が太くなる原因となる可能性のある他の要因も知られています。これらには、2型糖尿病、高血圧だけでなく、コルチゾンなどの特定の薬も含まれます。
もう1つの重要な（そしてとりわけ影響力のある）トリガーは食事療法です。実際に必要なカロリーよりも多くのカロリーを絶えず消費している人は、目に見える脂肪の蓄積を発達させます。これは、カロリー爆弾が多くの場合に魅力的であるクリスマスシーズン中に特に当てはまります。
動物性脂肪に見られるような飽和脂肪酸は、特に不健康です。その結果、腰が丸くなるだけでなく、肝臓にも脂肪が蓄積され始めます。ボディマス指数（BMI）は、脂肪肝の可能性を判断するための重要な指標です。BMIが30を超える場合、肝臓も脂肪肝であり、確率は76〜89パーセントです。
肝臓のブリーザー
良いニュース：損傷がそれほど大きくなければ、肝臓はそれ自体を再生することができます。ただし、これを行うには、彼女に少し息抜きをする必要があります。砂糖、アルコール、脂肪を3週間切り取って、十分な運動をしてください。その後、肝臓は回復する時間があります。
それがあなたにとって過激すぎる場合：それはまた時々野菜スープの日を挿入するのに役立ちます。特定の苦い物質は肝臓にも良いです。それらは、例えば、チコリー、アーティチョーク、芽キャベツに見られます。苦い物質は胆汁の生成を刺激し、したがって食品中の脂肪を消化するのを助けます。
