サッカーワールドカップ：心臓病のファンは心臓発作で脅かされています

Christiane Fuxは、ハンブルクでジャーナリズムと心理学を学びました。経験豊富な医療編集者は、2001年以来、考えられるすべての健康トピックに関する雑誌記事、ニュース、事実に基づくテキストを執筆しています。での仕事に加えて、ChristianeFuxは散文でも活躍しています。彼女の最初の犯罪小説は2012年に出版され、彼女はまた、彼女自身の犯罪劇を書き、デザインし、出版しています。

ChristianeFuxによるその他の投稿 すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。

サッカーワールドカップ2018は、ファンの注目を集めています。これは心臓病の視聴者にとって致命的となる可能性があります。ストレスは脈拍数と血圧を上昇させます。その後、心臓発作のリスクがあります。

2006年のサッカーワールドカップの際のミュンヘン大学の調査によると、このリスクは実際に存在します。クリンスマン監督の下でのドイツチームによるエキサイティングな試合中に、男性の心臓の緊急事態の数は3倍になりました。

健康な心臓を持っている人にとってはすべて明確です

ドイツ心臓財団のトーマス・マイネルツ教授は、次のように述べています。

石灰化した血管による危険

ただし、視聴者がすでに冠状動脈性心臓病（CHD）を患っている場合は、状況が異なります。結局のところ、それはドイツの約百万人です。 CHDは、冠状動脈の石灰化（プラーク形成）と狭窄です。

CADで血圧が上昇すると、プラークに亀裂が生じる可能性があります。血小板が付着すると、血餅が形成されて血管が詰まります。その後、心臓に十分な酸素が供給されなくなり、心臓発作が起こります。

ストレスは心臓を同期させません

サッカーのスリラーを見ることのストレスはまた、心臓を脱調させる可能性があります。致命的となる可能性のある心不整脈のリスクがあります。

この間、試合を観戦する心臓病患者は特別な注意を払う必要があります。ドイツ心臓財団は、心臓病患者のためのヒントをまとめました。

最も重要な：

心血管系合併症の兆候を真剣に受け止めてください！これらには、胸の圧迫感、放射性の痛み、突然の吐き気、発汗が含まれます。これは、すでに心血管系の問題と診断されている人だけに当てはまるわけではありません。多くの場合、影響を受ける人々は健康上の問題が存在することを知りません。したがって、安全のために緊急番号をすばやくダイヤルしてください。

それはさておき：

降圧薬を正しく服用してください。

ベータ遮断薬を服用している場合は、用量を増やすべきかどうか、もしそうならいつ増やすべきかについて医師に相談してください。

アルコールも血圧を上昇させます。そのため、試合後の2番目のビールを楽しむことを好みます。

緑豊かな食事も循環に負担をかけます。そのため、ゲームの前と最中に軽く食べる必要があります。脂肪焼きソーセージは間違いなくそれらの1つではありません。

深呼吸する！ PK戦中やその他の刺激的な瞬間に意識的に呼吸する必要があります。定期的な深呼吸はストレスレベルを減らします。

緊張が高まったら、それを自分にはっきりさせてください。それは単なるサッカーの試合です。ピッチで起こっていることからの内側の距離はあなたの心に簡単です。

降りるのに半分の時間を使ってください。少し散歩するか、後退してください。

ドイツ心臓財団のウェブサイトで、心臓病患者のためのサッカーワールドカップに関するその他のヒントを見つけることができます。

https://www.herzstiftung.de/Fussball-Herzinfarkt.html

タグ:  セックスパートナーシップ 雑誌 健康な足