応急処置キット-そこにあるはずです
すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。救急箱はすべての荷物に含まれています。何を入れるべきかは、目的地、旅行の期間、旅行の種類によって異なります。
応急処置キット-一般的なヒント
- その価値が証明され、あなたがよく耐えることができる薬を選んでください。
- あなたが行く前にあなたの救急箱をまとめることが最善です。一部の国では、薬はドイツよりも安いですが、海外での品質要件はそれほど高くありません。とりわけヨーロッパ以外では、最悪の場合、健康を危険にさらす可能性のある偽造医薬品が流通しています。
- 薬の有効期限を見てください。注意：液体および軟膏の日付は、未開封のパッケージにのみ有効です。
- 暖かい国に旅行するときは、薬の保管手順に従ってください。溶けた痛みや発熱の坐剤は、必要なときにもう役に立たない。
- 決まった時間に薬を服用する必要がありますか？時差の大きさを長距離旅行についてお問い合わせください。摂取リズムが守られていないと、一部の薬の効果が損なわれます。経口避妊薬はこのよく知られた例です。
応急処置キット-常にそこにある必要があります
個別に必要な薬：慢性疾患がありますか？あなたが毎日服用する必要があるあなたの手荷物にあなたと一緒に十分な薬を服用してください。他の薬との相互作用があるかどうか、医師または薬剤師に相談してください。あなたは特定の不満を抱きがちですか？アレルギー、胸焼け、真菌感染症（膣真菌、水虫）、または口唇ヘルペスの薬を救急箱に入れておきます。以前にあなたを助けたサプリメントを取るのが最善です。
傷口の消毒：救急箱に消毒剤が入っていてはいけません！
包帯材料：プラスター、滅菌創傷湿布、ガーゼ包帯、弾性包帯、粘着テープ、はさみ、破片ピンセット、三角形の布は、創傷のケアに重要です。
体温計：特にマラリアのリスクがある国では、体温を正確に記録する必要があります。注意：ガラス温度計は壊れやすいため不適切です。
鎮痛剤と発熱剤：発熱と軽度から中等度の痛みの薬は、発熱、頭痛、歯痛、風邪などの体の痛みを治療するために重要です。注意：デング熱や黄熱病などの出血熱が発生して出血を引き起こす地域では、アセチルサリチル酸やジクロフェナクなどの抗凝血剤は不適切です。ここではパラセタモールが最適です。チュアブル錠は水なしでも服用できます。
これが救急箱を拡張する方法です
吐き気の薬：乗り物酔いに悩まされている場合は、旅行前に適切な薬を服用している可能性があります。すぐに効果的なチューインガムの準備は、突然の吐き気の場合に役立ちます。しかし注意してください：これらの有効成分の多くはあなたを疲れさせます。例外は、石膏として皮膚に付着している処方スコポラミンです。処方箋のみのメトクロプラミドは、他の吐き気の原因に対して作用します。
下痢の薬：食べ物や飲料水の衛生状態を観察することで下痢を防ぐことができます。重度の水分喪失は、特に子供や妊婦にとって、下痢の最大の危険です。したがって、最も重要な対策は、体が失った水と塩を電解質粉末に置き換えることです。ちなみに、古いレシピ「コーラとプレッツェルスティック」は不適切で、下痢を悪化させることさえあります。緊急時の方が良い：沸騰した（！）水0.5リットルごとに、小さじ半分の塩と小さじ5杯のブドウ糖を溶かし、オレンジジュースを加えて1日3リットルを味わって飲んでください。ロペラミドは下痢をすぐに止めます。ただし、危険な水の損失を遅らせることは意味があります。たとえば、バス旅行を乗り切る必要がある場合は、短時間使用します。別の方法として、腸内細菌叢を構築するための準備も子供に適しています。木炭錠は下痢の治療においてその重要性を失っています。
便秘薬：便秘に対抗する最良の方法は、十分に飲んで高繊維食品を食べることです。プルーン、イチジク、メロン、または熟したパパイヤを含む果物の大部分は、美味しくて効果があります。これらの簡単な対策がうまくいかない場合は、穏やかな下剤が短時間役立つことがあります。
アレルギーの薬：虫刺されやアレルギーは、不快なかゆみを引き起こす可能性があります。経口使用または摩擦用の製品の選択肢があります。
あざや肉離れの治療：何よりもまず、あざや肉離れには適切な応急処置が重要です。抗炎症薬は痛みを和らげ、腫れを軽減します。激しい痛みや腫れが続く場合は、医師に相談する必要があります。
風邪薬：ホテルやバスのエアコンは風邪をひきやすくします。鼻水や副鼻腔感染症がある場合は、飛行中の圧力を均等にできない可能性があります。充血除去剤の点鼻薬は、耳の痛みや内耳の損傷を防ぐために重要です。
喉の痛みの薬：消毒作用のある薬は喉の痛みを和らげることができます。多くの場合、これらの薬にはアクティブな鎮痛剤も含まれています。激しい痛みや発熱がある場合は、必ず医師に相談してください。
目の問題の薬：ほこり、風、または光は、旅行中に結膜炎を引き起こすことがよくあります。したがって、サングラスは必須です。充血除去剤の点眼薬には、緩和効果があります。いわゆる人工涙液は、軽度の炎症やドライアイにも役立ちます。目の炎症がアレルギー性の場合は、抗アレルギー点眼薬が役立ちます。
日焼け止め：ほとんどすべての旅行エリアに良い日焼け止めを持参する必要があります。これにより、不快な日焼けを防ぐだけでなく、皮膚がんなどの長期的な影響を防ぐことができます。あなたはあなたの旅行先とあなたの肌のタイプに応じて日焼け止めの強さを選択します。優れたアフタークリームまたは抗ヒスタミン薬は、理想的には冷却ジェルとして、軽度の火傷に役立ちます。重度の赤みの場合は、薄いコルチゾンローションまたはクリームが短期的に役立ちます。
防虫剤（忌避剤）：マラリア、黄熱病、デング熱、日本脳炎などが多い地域では、蚊に刺されないようにしっかりと保護することが重要です。たとえば、有効成分のジエチルトルアミド（DEET）を含む製剤が推奨されます。一方、ティーツリーオイル、レモンオイル、ココナッツオイルなどのエッセンシャルオイルをベースにした手段は、効果が弱く短いため、このようなリスクのある領域では推奨されません。
マラリア錠：ほとんどのマラリア地域では、救急薬を持っていれば十分です。
医薬品が不足している遠隔地では、さまざまなサイズの注射器とカニューレを用意し、点滴を設定するのが理にかなっています。個々のジャングルトレッキングツアーなど、水の衛生状態が悪い場合は、硝酸銀の錠剤で川の水を殺菌することができます。
救急箱の最も重要なコンテンツは、リストとしてここからダウンロードすることもできます。
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