循環器系の問題

Astrid Leitnerは、ウィーンで獣医学を学びました。 10年間の獣医診療と娘の誕生の後、彼女は-偶然にも-医療ジャーナリズムに切り替えました。彼女の医学的トピックへの関心と書くことへの愛情が彼女にとって完璧な組み合わせであることがすぐに明らかになりました。 Astrid Leitnerは、ウィーンとオーバーエスターライヒで娘、犬、猫と暮らしています。

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めまい、動悸、目の前の黒くなるなどの循環器系の問題は、脳に十分な酸素が供給されなくなると発生します。原因は通常低血圧です。循環を再開する方法とめまい発作を防ぐ方法をここで読んでください！

簡単な概要

• 治療：横になって足を上げ、体液を飲み、冷たい刺激（首に冷たい手ぬぐいを置き、冷たい湿布）、投薬、家庭療法、基礎疾患の治療
• 原因：低血圧は通常、循環器系の問題の原因です。症状が深刻な病気を示すことはめったにありません。
• 症状：めまい、心臓の鼓動、目の前が黒くなる、耳鳴り、頭が急いでいる
• 説明：循環器系の問題は、脳に十分な酸素が供給されていない場合に発生します。
• いつ医者に循環器系の問題が頻繁に発生する場合、または症状が非常に深刻な場合は、医師にご相談ください。
• 診断：典型的な症状、身体検査、シェロング試験、血液検査、EKG
• 予防：十分に飲む、交互にシャワー、サウナ、運動

循環器系の問題をどうするか

循環器系の問題がどのように扱われるかは、その原因によって異なります。ほとんどの場合、循環器系の問題は無害であり、すぐに良くなります。転倒を防ぐために、循環虚脱が差し迫っている場合は、すぐに横になることが重要です。

循環器系の衰弱の場合の早急な対策

体位変換：通常、関係者が横になって足を上げると、症状はすぐに改善します。起立性低血圧（横臥から立位に姿勢を変えた後の急激な血圧低下）が循環器系の問題の原因である場合は、最初に横臥から座り、少し休憩した後にゆっくりと起き上がることが役立ちます。

液体：5〜10分で約0.5リットルの水を飲みます。このようにして、血圧を約1時間安定させることができます。一杯のコーヒーは、循環を刺激するのに短時間役立ちます。

ふくらはぎポンプ：再びしっかりと立つことができたらすぐに足を動かします。これはふくらはぎの筋肉を活性化し、心臓に向かって血液を送り返すのに役立ちます。

家庭薬

冷たい刺激：首の側面に冷たい手ぬぐいを置きます。寒さは頸動脈の血圧センサーを作動させます。それに応じて、血管が収縮し、血圧が上昇します。

循環を刺激する：冷湿布または前腕を氷冷水に浸すと、循環を再び刺激するのに役立ちます。

塩：食品中の食卓塩は体液を結合し、血圧を上昇させます。

投薬

場合によっては、薬で循環を安定させる必要があります。これらのいわゆる抗低血圧薬は医師によって処方され、短時間、特に重症の場合にのみ使用されます。

循環器系を強化するためのハーブ療法

ハーブ療法は循環器系をサポートするのに役立ちます。ホーソンは心臓を強化し、血圧を調節すると言われています。樟脳の有効成分は、血液循環を促進し、メントールのように循環を刺激すると言われています。

循環器系の問題やめまいの薬草療法に頼る前に、まず医師に症状の原因を明らかにしてもらいましょう！

基礎疾患の治療

循環器系の衰弱が病気（心臓の衰弱や腎臓の衰弱など）によって引き起こされる場合は、それに応じて治療する必要があります。原因を取り除くことができれば、循環器系の問題は再び改善します。

循環器系の問題はどのように発生しますか？

循環器の衰弱にはさまざまな原因が考えられます。これは通常、低血圧（低血圧）の結果です。循環器系の問題は、まれに深刻な病気の兆候にすぎません。

天気

非常に高温になると、体は過熱から保護するためにさまざまな対策を講じます。血管を拡張することで余分な熱を放出します。血圧が下がり、心臓のポンプが速くなり、すべての臓器に供給されます。

さらに、人々は暑さの中でより多くの汗をかきます。水分の喪失が補われないと、血液が濃くなり、循環もしなくなります。これは、脳が十分な酸素を受け取らないという事実につながる可能性があります。自然に低血圧の人（子供やスリムな女性など）は特に危険にさらされます。

気温や気圧の大きな変動も、多くの人に循環器系の問題を引き起こします。

脱水

脱水症状は、循環不良の原因となることがよくあります。これは、影響を受けた人が1日を通して飲む量が少なすぎるか、嘔吐や下痢のために水分を失う場合です。

怪我や大手術などの大規模な失血後も同様です。体内の血液が少なすぎると、血圧が急激に低下し、循環器系の問題や循環虚脱が起こる可能性があります。

恒久的な低血圧

若くてスリムな女性は特に影響を受けます。原則として、低血圧の原因を特定することはできません。そうでなければ、女性は完全に健康です。医師は原発性高血圧についても話します。低血圧は、影響を受けた人々が通常の日常の状況でも循環器系の問題に苦しむ傾向があることを意味します。

既存の基礎疾患

まれに、循環器系の問題が既存の病気の結果である場合があります。したがって、心不全の患者は循環器系の問題を起こしやすい可能性があります。弱った心臓はもはや体に十分な血液を送り出すことができません。臓器への血液の供給が不十分で、血圧が下がります。心不整脈や心臓発作も循環器系の問題を引き起こす可能性があります。

あなたが心臓病に苦しんでいて、循環器系の問題を抱えているならば、健康診断を受けることが不可欠です！心臓発作が疑われる場合は、すぐに救急医に連絡してください。

腎臓は体内の体液バランスを調節します。腎臓が正常に機能しなくなった場合（腎不全など）、血圧が低下し、循環器系の問題が発生する可能性があります。

持続性の嘔吐と重度の下痢を伴う急性胃腸疾患は、すぐに水分の喪失につながります。関係者が十分に飲まない場合は、血液中の水分も不足しています。血圧が下がり、循環器系の問題が発生します。

一般的に、感染症や炎症はしばしば体を弱め、循環器系の問題を引き起こします。中毒についても同じことが言えます。

めまいや震えなどの循環器系の問題は、糖尿病患者の差し迫った低血糖値（低血糖症）の兆候です。

パーキンソン病などの神経疾患に関連して循環器系の問題が発生することがあります。心理的な原因は、循環器系の問題でも考えられます。

急激な体位変換（起立性低血圧）

通常、さまざまなメカニズムにより、すべての重要な臓器に常に、体のどの位置でも適切に血液が供給されます。

一部の人々では、これらのメカニズムが混乱しています。それらを使用すると、体が横臥状態から直立位置（起立性低血圧）になると、血液が一時的に脚に沈み、血圧が急速に低下します。血液は最初に心臓に向かってポンプで戻されなければなりません。医師はこの現象を「起立性低血圧」と呼んでいます。めまい、蒼白、眠気、かすみ目などの症状は、関係者が再び横になるとすぐに改善するのが一般的です。

投薬

血圧が高すぎる場合、患者はベータ遮断薬などの降圧薬を投与されます。投与量が多すぎると、血管内の血圧が非常に抑えられ、循環器系の問題が発生します。

脱水薬（利尿薬）にも同様の効果があります。体からより多くの水分を洗い流し、血液の水分含有量を減らします。血液が濃くなり、血圧が下がります。

化学療法の副作用として循環器系の問題が発生する場合があります。

あなたが服用している薬が循環器系の問題を引き起こしていると思われる場合は、医師に相談してください！

ホルモンの不均衡

甲状腺機能低下症（甲状腺機能低下症）などのホルモン障害に関連する循環器系の問題が発生することがあります。

ホルモンの変動

思春期：思春期の間、体は非常事態のホルモン状態にあります。さらに、血圧にはしばしば強い変動があります。この理由は、特に強い成長の急増の間、心臓血管系が物理的な成長より少し遅れているためです。この段階では、思春期の若者が繰り返し循環器系の問題を抱えていることが起こります。ほとんどの女の子が影響を受けます。循環器系の問題は通常無害であり、時間の経過とともに自然に解消されます。

月経：月経中、体は血と鉄を失います。これは、特に若くて小柄な女性において、循環器系の問題を引き起こすことがあります。一般的に、貧血はしばしば循環器系の問題を引き起こします。

妊娠：妊娠中の母親は、特に妊娠初期（妊娠初期）に、循環器系の問題に苦しむことがよくあります。この理由はホルモンの変化です。一方では、血管が広がり、他方では、体はより多くの女性ホルモン（プロゲステロン）を生成し、それが血液量と心拍数を増加させます。どちらも循環器系の問題を起こしやすくなります。

妊娠の終わり（妊娠後期）に向けて、多くの妊婦にめまいが再発します。その場合、原因はもはやホルモンではなく、子供自身です。それが大きくなるほど、子宮が血管に及ぼす圧力が大きくなります。その結果、脳への血流が妨げられます。めまいの呪文は、通常、横臥または仰向けに寝ているときに発生します。

妊娠中のめまいを避けるために、妊娠6か月後に横向きで寝ることをお勧めします。

母乳育児：出産後、ホルモンレベルは再び変化します。ホルモンだけでなく、睡眠不足やストレスも循環器系の問題を促進します。特に母乳育児中の母親は、十分に飲むようにする必要があります。

閉経：一部の女性では、閉経中のホルモンの変化が循環器系の問題を引き起こします。この間のホルモンの変動は、とりわけ、耳の平衡感覚に影響を与えます。影響を受けた女性は、めまい、嘔吐、吐き気を起こしやすいです。

アレルギー

たとえば、虫刺されの後に発生する循環器系の問題は、アラーム信号です。めまいと吐き気は、差し迫ったアレルギー性ショックの最初の兆候です。

食べた後の循環器系の問題

重い、脂っこい食べ物は消化器系にやさしいです。腸に消化するものがたくさんあるとき、それへのより多くの血液供給があります。この間、脳などの他の臓器には十分な酸素が供給されていません。

朝の循環器系の問題

朝の循環器系の問題は一般的であり、通常は病気の価値はありません。血圧は日々変動する可能性があり、医師は概日リズムについて話します。夜間の血圧は平均10％低下し、日中よりも大幅に低下します。朝の8時か9時頃に通常の1日の摂取量に達します。夜に汗をかく人は、起き上がるときに循環器系の問題を抱えるリスクがあります。

その他の原因

首の筋肉の緊張は、一部の人々に循環器系の問題を引き起こします。めまい発作に加えて、影響を受けた人は通常、腕や脚にチクチクする感覚を感じることがよくあります。

全身麻酔下での手術後、循環器系の問題が発生する場合があります。麻酔の後遺症は通常無害で、数日後に自然に消えます。同じことがワクチン接種の直後に発生する症状にも当てはまります。ごくまれに、麻酔薬やワクチンに対するアレルギー反応です。

循環器系の問題の症状は何ですか？

脳に酸素が十分に供給されなくなると、典型的な循環器系の問題が発生します。

血行不良の症状

• めまい
• 蒼白
• 発汗
• 震える
• 吐き気
• レーシングハート
• 目の前で黒くなる
• 耳鳴り
• 頭の中のノイズ
• 倦怠感
• 肩と脚の重さ
• 頭痛

急性の循環器系の問題では、転倒するリスクがあります！すばやく横になって足を上げてください！したがって、サイクルは再び始まります。症状が続く場合、または症状が悪化した場合は、医師にご相談ください。

循環虚脱

循環が崩壊すると、影響を受けた人は気絶します。医師はまた、血管性失神について話します。これは、一時的に血圧の急激な低下を引き起こし、心拍を遅くする反射です。原則として、そのような崩壊は無害であり、短時間しか続きません。

トリガーはしばしば長時間立っていて、排便時に強く押し、激しい痛みを伴います。ストレスや興奮も失神する人がいます。他の人々では、血だけを見ることは反射を引き起こします。

高齢者や基礎疾患（特に心臓病）のある人では、失神（失神）は常に医師が明らかにする必要があります。これは、失神の呪文がより頻繁に発生する場合に特に当てはまります。

循環器系の問題とは何ですか？

脳に酸素が十分に供給されなくなると、循環器系の問題が発生します。典型的な症状は、めまい、心臓の鼓動、目の前で黒くなることです。ほとんどの場合、これは低血圧によって引き起こされます;それが深刻な病気になることはめったにありません。

サイクルはどのように機能しますか？

血液循環（循環）は、生物全体に常に十分な血液が供給されることを継続的に保証します。動脈は、心臓からすべての臓器や組織に酸素が豊富な血液を運びます。静脈は脱酸素化された血液を心臓に戻し、肺で酸素化されます。

脳を含むすべての重要な臓器に常に適切に血液が供給されるように、動脈とその枝には一定の最小圧力があります。圧力は、頸動脈の小さな圧力測定体によって調整されます。それらは脳幹の循環中枢に信号を送信します。高血圧の場合、これは血管を拡張するコマンドを与え、低血圧の場合、血管を狭くするコマンドを与えます。血圧が下がると、腎臓もホルモンレニンを介して血圧の上昇を引き起こします。

いつ医者に

たまにしか起こらない循環器系の問題は、通常無害です。再発または重度の症状（循環虚脱）の場合は、できるだけ早く医師に相談することをお勧めします。

同じことが心血管疾患または他の基礎疾患に苦しむ人々にも当てはまります：頻繁な循環器系の問題の場合、薬の投与量を調整する必要があるかもしれません。この例としては、降圧薬（ベータ遮断薬など）があります。投与量が多すぎると、血圧が下がりすぎて循環器系の問題を引き起こす可能性があります。

さらに深刻な苦情が発生した場合は、すぐに救急医に連絡する必要があります。これは、例えば、麻痺、息切れ、または重度の胸痛に当てはまります。

医者は何ですか？

循環器系の問題の最初の連絡先は、かかりつけの医師、あるいは妊婦の産婦人科医です。

病歴（既往歴）

最初の診察では、医師は最初に現在の症状とそれらがどのくらいの期間存在していたかについて尋ねます。彼にとって、循環器系の問題が発生した状況を知ることは特に重要です。たとえば、非常に暑いときや起きているときなどです。さらに、医師は心不全や糖尿病などの他の病気があるかどうか、そして患者がどの薬を服用しているかを尋ねます。患者の病歴と患者から提供された情報から、医師は考えられる原因の最初のアイデアを得ることができます。

身体検査

これに続いて身体検査が行われます。焦点は、循環器系の問題の最も一般的な原因である心血管系にあります。これを行うために、医師はあなたの脈拍と血圧を測定します。両方の値は、診療所で1回測定した場合、重要性が限られています。

これは、通常、患者が検査中に少し興奮し、脈拍と血圧が自動的に上昇するためです。また、脈拍や血圧は日々変動します。

患者の平均血圧を測定するために、医師は24時間の血圧測定（長期血圧測定）を行います。このために、患者は上腕のカフとベルトの小さな記録装置で構成される特別な測定装置を受け取ります。このデバイスは、15〜30分ごとに血圧を測定して記録します。あるいは、患者はモバイル測定装置を使用して1日に数回自分で血圧を測定し、それを書き留めますが、これははるかに意味がありません。

シェロング試験

医師は簡単な検査の助けを借りて、循環器系の問題の原因が起立性障害であるかどうか、つまり、体位を変えたときに血液が突然脚に沈むかどうかを確認します。これを行うために、医師は最初に横臥中、次に起き上がった直後、そして運動中（たとえば15スクワット後）に心拍数と血圧を測定します。

さらなる調査

器質的疾患が疑われる場合は、さらに検査が行われます。これらは、例えば、血液検査または心電図（EKG）です。医師は、さらに明確にするために、患者を内科医または心臓専門医に紹介する場合があります。

防ぐ

循環器系の問題の主な原因は通常、低血圧です。これらのヒントは、循環を再開し、循環の問題を防ぐのに役立ちます。

循環を恒久的に刺激し、循環の問題を防ぐためのヒント

交互シャワー：ホットとコールドの交互シャワーを使用すると、循環をすばやく刺激でき、わずか数日で安定します。これを行うには、まず皮膚に温水を流して血管を拡張させます。その後、冷たいシャワーを浴びると、船は再び収縮します。定期的な繰り返しが重要であり、できれば毎日です。

サウナ：サウナセッションは同じ原則に従って機能し、続いて冷水盆地で冷却されます。医師は、最良の結果を得るために、週に1〜2つのサウナを推奨しています。

交互のシャワーとサウナは、特定の心臓病の患者には適していません。どの対策があなたに適しているかを事前に心臓専門医に尋ねてください！

ブラシマッサージ：定期的なブラシマッサージで血行を促進します。これを行うには、柔らかいブラシで数分間皮膚を撫でます。あなたの足から始めて、常にあなたの心に向かってブラシをかけてください。ブラッシングは、心臓血管系を刺激する物質を放出します。マッサージはまた、皮膚への血流と心臓への血液の戻りを改善します。

運動：定期的な運動は、精神的および肉体的な健康にとって基本的に重要です。持久力スポーツは、循環器系の問題に特に適しています。例としては、ハイキング、水泳、サイクリングなどがあります。医師は1日30分を推奨しています-週に数回。

ふくらはぎの筋肉を的を絞った方法でトレーニングすることが特に重要です。筋肉は、血液が心臓に戻るのを容易にする「ポンプ」として機能します。これを行うには、足の指の付け根をステップに置くか、かかとを空中に置いた小さなスツールに立ちます。かかとを下げて、ふくらはぎに緊張を与えます。短くしてください。できるだけ多くの担当者を行います。

十分に飲む：1日を通して十分に飲む人は、血圧を安定させます。これには水または無糖茶が最適です。暑い夏の日や運動中は、1日あたり約1.2〜2リットルを飲みます。アルコールは避けるのが最善です。

一部の腎臓または心臓の患者は、彼らが飲む量について非常に注意する必要があります。腎臓病や心不全がある場合は、医師に最適な飲酒量を尋ねてください。

豊富な食物を避ける：重い、高脂肪の食事は消化器系にとっての挑戦です。腸に消化するものがたくさんある場合は、より多くの血液を供給する必要があり、脳にはもはや十分な酸素が供給されていません。したがって、特に暑い夏の日には、1日に数回少量を食べ、軽く食べるようにしてください。

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