しゃっくり

科学ジャーナリストのCarolaFelchner

Carola Felchnerは、houseofgoldhealthproducts医療部門のフリーランスのライターであり、認定されたトレーニングおよび栄養アドバイザーです。彼女はさまざまな専門誌やオンラインポータルで働いた後、2015年にフリーランスのジャーナリストになりました。インターンシップを始める前に、彼女はケンプテンとミュンヘンで翻訳と通訳を学びました。

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しゃっくり（mediz。：Singultus）は煩わしいですが、ほとんど無害で、数分後に自然に消えます。しゃっくりの原因はまだ不明です。しゃっくりは、赤ちゃんの発育を助ける保護反射である可能性があります。一方、大人はしゃっくりの恩恵を受けていないようです。まれに、治療が必要な病気がしゃっくりの背後にある場合があります。しゃっくりの原因と、しゃっくりを取り除く最善の方法を見つけてください。

簡単な概要

説明：しゃっくり（Singultus）は、1分間に4〜60回発生する可能性のあるしゃっくりです。
原因：横隔膜がぎくしゃくして収縮し、声門が閉じた状態で突然深く吸入します。息が跳ね返り、しゃっくりの音がします。
トリガー：例： B.アルコール、温かいまたは冷たい食べ物や飲み物、急いで食べる、炎症などの病気（胃、食道、喉頭など）、逆流症、潰瘍、腫瘍
いつ医者にしゃっくりが続くか、頻繁に再発する場合は、かかりつけの医師または一般開業医に相談して、原因として病気を除外する必要があります。
診断：患者との相談、身体検査、必要に応じてX線、気管支鏡検査、血液検査などのさらなる検査。
治療法：ほとんどのしゃっくりは自然に治るので治療は必要ありません。それ以外の場合は、息を止めたり、少量の水を飲むなどのヒントが役立ちます。医師は慢性的なしゃっくりの薬を処方することがあります。呼吸トレーニング、行動療法、リラクゼーション法も理にかなっているかもしれません。

しゃっくり：原因と考えられる病気

しゃっくりが発生すると、横隔膜が突然けいれんします。これに対する反応として、声帯間の亀裂が閉じ、空気が逃げることができなくなります。次に、圧力が発生し、特徴的なしゃっくりで放出されます。

横隔膜のこの反射の主な原因は横隔膜神経です 横隔神経 と脳神経 N.迷走神経特定の外部刺激に敏感です。これには、暑すぎたり寒すぎたり、飲み込みが速すぎたり、アルコールやニコチンが含まれる場合があります。ただし、さまざまな病気が前述の神経を介して、または横隔膜を介して直接しゃっくりを引き起こす可能性もあります。

しゃっくりが2日以上続く場合、それは慢性しゃっくりと呼ばれます。多くの場合、原因は見つかりません。

しゃっくりの一般的なトリガー

急いで食べたり飲み込んだりする
非常に満腹
温かいまたは冷たい食べ物や飲み物
炭酸飲料
アルコール
ニコチン
ストレス、興奮、緊張、または恐れ
うつ病
胚が横隔膜を押すときの妊娠
神経を刺激したり影響を与えたりする腹部の手術
喉頭とそこの神経を刺激する胃内視鏡検査
麻酔薬、鎮静剤、コルチゾンサプリメント、または抗てんかん薬などのいくつかの薬

しゃっくりの原因としての病気

胃腸の炎症（胃腸炎）
胃の内壁の炎症（胃炎）
膵臓の炎症（膵炎）
食道の炎症（食道炎）
喉頭炎
喉の痛み（咽頭炎）
胸膜炎（胸膜炎）
心膜の炎症（心膜炎）
脳の炎症（脳炎）
髄膜炎

逆流症（慢性胸焼け）
横隔膜の損傷（横隔膜ヘルニアなど）
胃潰瘍
外傷性脳損傷または脳出血、頭蓋内圧亢進
甲状腺機能亢進症（甲状腺機能亢進症）
肝疾患
糖尿病または他の代謝障害
心臓発作
脳卒中
腎不全または腎障害
多発性硬化症
食道、胃、肺、前立腺、脳、または耳や喉の腫瘍
リンパ節の腫大（胃/胸部）

子供のしゃっくり

しゃっくりをするのは大人だけではありません。赤ちゃんや幼児もしゃっくりする可能性があります。多くの場合、彼らはティーンエイジャーや大人よりも頻繁にこれを行います。子宮の中でさえ、胎児はしゃっくりをすることがあり、それは母親が時々感じることです。

なぜそうなのかは、決定的には明らかにされていません。一部の研究者は、赤ちゃんのしゃっくりが水や食べ物が肺に入るのを防ぐことを示唆しています-それは保護反射になるでしょう。別の理論によると、赤ちゃんのしゃっくりは出生の前後に呼吸器系を訓練します。または、しゃっくりは赤ちゃんの胃から空気を抜いて、ミルクが吸収されやすくするのに役立ちます。

しゃっくりに対して何が役立ちますか？

ほとんどの場合、しゃっくりは自然に消えます。しゃっくりで自分でできることには、たくさんのアドバイスがあります。コップ一杯の水を飲み、砂糖を入れた酢をスプーン一杯口に入れ、ゆっくりと飲み込むか、おびえます。しゃっくりのヒントと家庭療法は、次のようにさまざまです。彼らは冒険的です。そしてそれらのほとんどすべては科学的根拠を欠いています。それでも、彼らはあなたの呼吸を落ち着かせ、緊張した横隔膜を緩めるのを助けることができます。

たとえば、コップ一杯の水を少しずつ飲むと、自動的に息を止めます。舌の上で溶けてゆっくりと飲み込まれる砂糖入り酢も同様です。しゃっくりに対する他のヒントには、舌を突き出すか、数回呼吸するために後ろに転がることが含まれます。これにより、腹部からの呼吸がより強くなり、より穏やかになります。横隔膜のけいれんは解消できます。

このような呼吸調節は、息を止めるか、バッグに呼吸することによっても達成できます。この技術は、血液中の二酸化炭素（CO2）の濃度を高め、深く、より均一な呼吸を引き起こします。しかし、注意してください、これはすぐに循環器系の問題や意識の喪失にさえつながる可能性があります！

耳への圧力を和らげる、いわゆるバルサルバ法は、しゃっくりを防ぐのに役立ちます。鼻を押さえ、口を閉じてから、息を吐き出すように呼吸筋を締めます。圧力は鼓膜を外側に膨らませ、胸腔を圧迫します。この圧力を約10〜15秒間維持します。同じことがここでも当てはまります：運動の圧力と持続時間でそれをやり過ぎないでください。

しゃっくりを伴う冷たい、熱い、または辛い食べ物や飲み物に頻繁に反応する場合は、必ずしも完全にしゃっくりなしで行う必要はありません。代わりに、食べたり飲んだりしている間、静かにそして均等に呼吸するように特別な注意を払うべきです。また、リラックスして直立して座る必要があります。

慢性的なしゃっくりに対して何が役立ちますか？

慢性的なしゃっくりが病気によって引き起こされた場合、医師は最初にそれを例えば薬で治療します。たとえば、胸焼けと戦う酸阻害剤（プロトンポンプ阻害剤）を処方することができます。他の場合では、患者は筋弛緩薬（バクロフェン）、抗悪心薬（ドンペリドン）、または胃腸機能を促進する薬（いわゆる運動促進薬）の恩恵を受けます。

一部の患者は、ガバペンチンやカルバマゼピンなどの特定の抗てんかん薬によっても助けられる可能性があります。しゃっくりの原因に応じて、医師は鎮静剤、神経弛緩薬、または大麻製品などを推奨する場合があります。

原因を特定できない慢性的なしゃっくり（特発性しゃっくり）も、部分的に薬で治療することができます。

薬物治療の代替として、またはそれに加えて、呼吸トレーニングまたは行動療法が役立つ場合があります。これらのコースでは、影響を受ける人々はしゃっくりを防ぐこととしゃっくりを追い払うことの両方を学びます。同じ目的で、制御不能な横隔膜を再び落ち着かせることができるさまざまなリラクゼーション法も追求しています。

しゃっくり：いつ医者に診てもらう必要がありますか？

しゃっくりは通常、健康に害はありません。しかし、それが非常に長く続くと、影響を受ける人々にとって非常にストレスになる可能性があります。その後、多くの人が不眠症やうつ病を発症したり、体重を減らしたりします。さらに、持続的または再発性のしゃっくりは、根本的な病気を示している可能性があります。したがって、定期的または一度に48時間以上しゃっくりがある場合は、医師の診察を受ける必要があります。しゃっくりは慢性的です。

しゃっくりに加えて、頭痛、視覚障害、言語障害、麻痺、吐き気、めまいなどの症状が発生した場合は、すぐに救急医に連絡してください。その場合、すぐに治療が必要な脳卒中になる可能性があります。