傷んだ肌

イングリッドミュラーは、化学者および医療ジャーナリストです。彼女は12年間houseofgoldhealthproducts.deの編集長を務めていました。 2014年3月以来、彼女は、Focus Gesundheit、健康ポータルellviva.de、出版社の生活クロスメディア、rtv.deの健康チャネルのフリーランスジャーナリストおよび著者として働いています。

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にきび、膿疱、にきび...皮膚に傷があったり、（重度の）にきびがあったりした人は、通常、完全に満足しているわけではありません。顔、デコルテ、または背中の「振りかけ」は、多くの患者にとって審美的な問題ですが、一般的には心配する必要はありません。傷んだ肌に対しては、無数のクリーム、ペースト、洗浄ローション、その他の製品が提供されています。何が役立つのか、いつ医師の診察を受けるべきかを読んでください。

簡単な概要

傷んだ肌に対して何が役立ちますか？何が役立つかは、とりわけ肌のタイプによって異なります。一般的なルールは次のとおりです。にきびなどを押し付けたり、自分の肌のタイプに適したクリーニングおよびケア製品を使用したりしないでください（できればpH中性）。
皮膚の傷の原因：例： B.ホルモンの変化または過剰な皮脂の生成。おそらく、ストレス、栄養不良、（部屋の）気候も、にきび、にきび、にきびを促進する可能性があります。
いつ医者にあなたが長続きする、広範囲の傷のある皮膚またはひどい苦しみを持っているならば、あなたは皮膚科医に診てもらうべきです。
治療の選択肢：例：ビタミンA酸誘導体や殺菌剤などの薬

傷んだ肌：何が助けになり、何が役に立たないのですか？

写真フィルターや光沢のあるソーシャルメディア画像が別のことを示唆しているとしても、完璧できれいな肌を手に入れることができる幸運な人はほとんどいません。ほとんどの人がたまににきび、にきび、さらにはにきびを発芽させます。通常、いくつかのにきびについては医師の診察を受ける必要はありません。多くの場合、食生活や生活習慣を変えたり、傷ついた肌をドラッグストアや薬局の適切な製品で自分で治療したりすれば十分です。どちらが正しいかは、とりわけあなたの肌のタイプに依存します：

正常な肌：最適なケース。脂肪や水分が多すぎたり少なすぎたりせず、お手入れも簡単です。傷は大きな問題ではありませんが、次のような場合があります。 B.ホルモンの変化、不適切なメンテナンス、または空調/暖房された室内空気によって引き起こされます。次に、クレンジングミルクに続いて顔用トナーが役立ちます。
脂性肌：毛穴が大きく、ツヤがあり、シミやニキビができやすい肌です。遺伝性の場合もあれば、ホルモンの変化（思春期など）や投薬によって引き起こされる場合もあります。脂性肌は非常に鈍感なので、通常はウォッシングジェル、アルコールベースのフェイシャルトニック、ドライケア製品を使用できます。
乾燥肌：保護機能が限られているため、お手入れは丁寧に行ってください。ここでの問題は、刺激、しわ、炎症よりも不純物が少ないことです（細菌は定着するのが難しいです）。マイルドなクリーニング製品のみを使用してください（あるとしても）。水分と脂肪が豊富な製品は、緊張感を和らげます。
コンビネーションスキン：ここでは、いわゆるTゾーン（額、鼻、あご）は油性で、残りは乾燥しています。これは、両方の肌タイプに適切なケアを見つける必要があることを意味します。

さらに、傷んだ肌を改善するためにできることがいくつかあります。

自分で医者になってはいけませんし、自分でにきびを絞り出さないでください。肌に傷がある場合は、経験豊富な美容師の手に身を置くのが最善です。彼女は専門的ににきびを取り除きます。そうでなければ、さらなる炎症や瘢痕が発生する可能性があります。
「pHニュートラル」（pH約5.5-これは肌の自然な保護酸マントルに相当します）、マイルドで無香料で肌に優しい石鹸または洗浄ローションでのみ、不純な肌をきれいにするのが最善です。また、皮膚をあまり頻繁に洗わないでください。これは、保護用の酸性マントルを破壊し、傷のある皮膚を悪化させる可能性があります。
水ベースの製品（無脂肪化粧品、日焼け止めなど）を使用してください。脂肪や油分を含むクリームや化粧品は毛穴を詰まらせ、傷んだ肌を促進します。
フルーツ酸、サリチル酸、乳酸を含む製品は、肌を美しくすることがよくあります。
カバー対策と肌の色を修正するメイクアップが推奨され、魂に良いです。傷んだ肌のための特別な製品があります：これは、「コメドガンではない」（毛穴を詰まらせない）または「無脂肪」などの表示によって認識できます。
傷んだ肌に冷たさ、熱、紫外線がかかりすぎないように注意してください。太陽が多すぎると、にきび、にきび、にきびが悪化する可能性があります。

傷んだ肌への食事の影響が証明されていない場合でも、果物や野菜をたくさん含む健康的な食事を食べ、たくさん飲むことをお勧めします。1日あたり約2リットルの水分が推奨されます。
新鮮な空気の中でたくさん運動してください-それは新陳代謝を刺激し、肌にも良いです。
顔に手を入れないのが一番です。手のひらにはたくさんのバクテリアがいるので、健康のために定期的な手洗いが一般的に推奨されます。
顔と手には別のタオルを使用してください。
傷んだ肌を悪化させる可能性のある物質や食品のみを適度に摂取してください。特定の物質が傷んだ肌を促進するかどうかを観察するのが最善です。

傷んだ肌：役に立たないもの

歯磨き粉は、にきびと戦い、それらを乾かすのに役立つと言われている家庭薬ですが、そうではありません。一部の練り歯磨きには、抗炎症作用のある亜鉛が含まれています。一方、フッ素成分は炎症を刺激する傾向があります。歯磨き粉はまた、皮膚から過剰な油を取り除きます。皮膚の赤みがかった炎症領域が発生する可能性があります。歯磨き粉は症状を悪化させる可能性が高くなります。

亜鉛軟膏は防腐効果があり、炎症に対して作用します。しかし、亜鉛だけではニキビを取り除くことはできません。

ティーツリーオイルは炎症に効果があります。ただし、高濃度で希釈せずに皮膚に塗布すると、重度のアレルギー反応を引き起こす可能性もあると、連邦リスク評価研究所は警告しています。

一般に、多くの市販のにきび防止製品が期待どおりに機能することは保証されていません。2016年にBRが実施した皮膚科学的にサポートされた実際のテストでは、テストされた製品はありませんでした（ティーツリーオイルを含むもの、1つティーツリーオイルを使用した場合、亜鉛を使用した場合、サリチル酸を使用した場合）、肌の色が著しく改善されます。

1年前、Ökotestは、テストされた12のにきびチンキのうち4つだけを「非常に良い」と評価し、他のすべては失敗しました。また、Stiftung Warentest（4/2006）も、12のニキビ防止製品を詳しく調べました。にきび防止効果、塗布（例：除去、塗布、肌の感触）および耐性がテストされました。結果：3つの製品は良かったが、傷んだ肌の奇跡的な治療法もありませんでした。

不純な肌：原因と考えられる病気

皮膚がにきび、にきび、そしておそらくにきびを発症する場合、それはいくつかの要因が原因である可能性があります：

にきびは、腺が過剰な皮脂を生成するときに発生します。表皮がひどく角質化されているため、皮脂は皮脂濾胞の管を通って逃げることができません。濾胞管の出口を閉じるプラグが形成されます。保存された皮膚色素メラニンは空気中の酸素と反応してプラグを暗くします-これは黒ずみの典型的な外観を作成します。それらは主に額、鼻、あごに発生し、脂性肌の場合は顔全体に発生することがよくあります。

皮膚の炎症がにきびから現れる場合、人はしばしばにきびについて話します。皮膚が赤くなり、細菌やその他の病原体がコロニーを形成して感染症を引き起こす可能性があります。膿の焦点は、にきびの先端にしばしば形成されます。

にきびは、主に男性ホルモン（テストステロンなどのアンドロゲン）に依存するホルモン関連疾患です。ホルモンが体内で狂う思春期に特によく見られます。それからアンドロゲンの生産が急激に増加するからです（女性の体も少量を生産します！）。男性ホルモンは皮脂腺がより多くの皮脂を生成することを保証します。にきびでは、皮脂腺の排泄管が狭くなるため、しばしば厚い皮膚脂肪がほとんど逃げることができず、皮脂が蓄積します。ちなみに、テストステロンとは対照的に、エストロゲン（女性ホルモン）は皮膚の傷を防ぐ傾向があります。

思春期に加えて、月経周期の後半と妊娠は、女性の体内のテストステロン濃度が増加するため、しばしばにきびを伴います。

その他の要因

双生児研究では、遺伝的要因もにきびが発生するかどうかに影響を与えることがわかっています。さらに、これがまだ科学的に証明されていなくても、食事はにきびに影響を与えるはずです。また、気候（湿度、紫外線）などの環境要因により、肌に傷がつくことが疑われます。

にきびはまた、多くの薬から発症または悪化する可能性があります。例としては、グルココルチコイド（例：リウマチ性またはアレルギー性および自己免疫疾患）、アンドロゲン（例：乳がんの治療）、アナボリックステロイド、向精神薬または神経弛緩薬（例：妄想、興奮状態などに対する抗精神病薬）があります。

ストレスなどの心理的要因の影響はまだ証明されていませんが、不純な皮膚は高レベルの心理的苦痛を引き起こし、の質を著しく損なう可能性があるため、精神は病気の過程で完全に重要ではありません生活。にきびの重症度は、喫煙されたタバコの数にも関係しているようです。

傷んだ肌：いつ医者に診てもらうべきですか？

誰もがいつか不純な肌を持っています。したがって、すべてのにきびについて医師の診察を受ける必要はありません。ただし、皮膚の傷がひどい場合、皮膚の傷が長い場合、全体に黒ずみやにきびができたり、大きな結節、水ぶくれ、皮膚の炎症が発生したりする場合は、必ず医師にご相談ください。適切な治療を行わないと、または自分でにきびに手を貸すと、広範囲の炎症と大きな瘢痕が発生する可能性があるためです。

傷ついた皮膚の適切な接触者は、皮膚科医、すなわち皮膚科医です。

傷ついた皮膚：医者は何をしますか？

医師はまず、皮膚に傷がついた期間、すでに使用した治療法、またはライフスタイルについていくつか知りたいことを尋ねます。どのように食事をしますか？もしそうなら、あなたは何か薬を服用していますか？どれですか？あなたのニコチンとアルコールの消費はどうですか？これは、傷ついた皮膚を引き起こしている可能性があるものについての最初の手がかりを医師に与えます。

診断

皮膚科医（皮膚科医）は、にきび、にきび、にきびの外観に基づいて診断することができます。にきび、丘疹、膿疱を伴う油性の傷のある皮膚は、にきびの特徴です。時々、医者はより綿密な検査のために炎症を起こしたにきびから綿棒を取ります。このようにして、引き金となるにきび菌を検出することができます。

傷んだ肌の原因を突き止めることも重要です。にきびの形態-尋常性痂皮または別のタイプ-も治療に役割を果たします。皮膚科医はまた、傷んだ肌を引き起こす可能性のある他の肌の状態があるかどうかをチェックします。血液検査はホルモン障害を明らかにするのに役立ちます。

治療

適切な洗浄とケアが十分でなく、皮膚の炎症が消えない場合、医師は薬を処方することがあります。通常、彼はにきびの形と重症度に応じて、さまざまな物質の組み合わせを使用します：

ビタミンA酸誘導体（アダパレン、イソトレチノイン、トレチノインなどのレチノイド）は、にきびやにきびのある傷んだ肌、および炎症に対して作用します。それらは軽度のにきびの治療に非常に効果的です。

カルス溶解および殺菌溶液、クリーム、洗浄ローションも軽度のにきびに役立ちます。過酸化ベンゾイルは皮膚の角質層を緩め、バクテリアを殺します。アゼライン酸は、にきび、炎症、バクテリアに対して作用します。サリチル酸は皮膚の最上層を緩め、毛穴を開くのを助けます。これにより、余分な皮脂を毛穴から逃がすことができます。

局所抗生物質は通常、軽度から中等度のにきびに対して使用されますが、単独ではなく、他の薬剤（レチノイド、過酸化ベンゾイル、またはアゼライン酸）との組み合わせでのみ使用されます。使用される抗生物質の例は、エリスロマイシンとクリンダマイシンです。とりわけ、彼らは「Propionibacterium acnes」タイプのにきび菌に取り組み、にきびの炎症を打ち消す必要があります。

妊娠中の女性、授乳中の母親、12歳未満の子供は、特定の抗生物質（テトラサイクリンなど）を服用してはなりません！

抗アンドロゲン剤を含むホルモン避妊薬は、にきびのある女性を助けることができます。それらは軽度から中等度のにきびに適しています。

一般的に、にきび治療に絶対に必要なものが1つあります。それは、忍耐力です。にきび、にきび、にきびのある傷んだ肌は一晩で消えません。治療が機能するまでには数週間かかる必要があります。

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