胃粘膜の炎症：栄養

マレイケミュラーは、houseofgoldhealthproducts医療部門のフリーランスのライターであり、デュッセルドルフの脳神経外科のアシスタントドクターです。彼女はマクデブルクで人間医学を学び、4つの異なる大陸での海外滞在中に多くの実践的な医療経験を積みました。

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他の影響に加えて、栄養は胃粘膜の炎症に重要な役割を果たします。アルコールやコーヒーなどのいくつかの食品や覚醒剤はかなり不利ですが、他の食品は胃炎の食事療法で推奨される成分と見なされています。影響を受ける人は、メニューを作成するときにこれを考慮に入れる必要があります。胃粘膜の炎症と栄養について、そして胃炎に適した食事がどのように見えるかについて知る必要があるすべてを見つけてください！

この病気のICDコード：ICDコードは、医療診断のための国際的に認められたコードです。それらは、例えば、医師の手紙や仕事ができないことの証明書に記載されています。 K29K52

胃の内壁の炎症：害を及ぼす食事

「胃粘膜の炎症があるときに何を食べるべきですか？」多くの患者はこの質問を自問します。当然のことながら、一部の食品は（さらに）胃の内壁を刺激する可能性があるためです。これらには、例えば、非常にスパイスの効いた料理だけでなく、非常に冷たくて熱い食べ物や飲み物が含まれます。柑橘系の果物、コーヒー、アルコール、タバコも胃の内壁を傷つけます。胃炎では、可能であればこれを避ける必要があります。同じことが高脂肪、低繊維の食品にも当てはまります。

胃粘膜の炎症：あなたに良い食事療法

胃炎と栄養に関しては、可能であれば、胃粘膜をさらに刺激しないことが重要です。したがって、急性胃粘膜炎症の多くの患者は、最初の1〜2日間は何も食べません。ただし、断食中は、抗炎症性のカモミールティーなど、十分な水分を飲む必要があります。ブロスもお勧めです。それは体に重要な電解質を提供します。

胃粘膜の炎症の場合に一時的に食事療法を避けることによって、あなたの胃は最初に落ち着くことができ、あなたはそれにそれ自身を癒す機会を与えます。次に、軽い食事から始めます。

胃粘膜の炎症のための当たり障りのない食べ物：何を食べるか？

胃炎には軽い食事が推奨されます。最初に断食した場合は、たとえば、粥、ラスク、お茶などの軽い食事でもう一度食べ始める必要があります。ご飯、白パン、マッシュポテト、赤身の肉、魚、消化しやすい野菜も適しています。調理するときは、食品が低脂肪含有量で調理されていることを確認してください。

その後、低脂肪乳製品、低脂肪ペストリー（ビスケット、イーストペストリーなど）、軽いキャセロール、プリンなど、他の食品を徐々にメニューに追加できます。

その後、補助食は軽い食事（軽い全食事）に変わります。それは体に十分な栄養素を提供する健康的でバランスの取れた食事に対応します。それは、食べ物や飲み物が避けられるという点でのみ「通常の」全食品とは異なります。その経験は、胃粘膜の炎症の場合に不耐性を引き起こすことが示されています。個人差があります-1人の患者が耐えられないもの、別の患者は簡単に消費することができます。ですから、あなたがあまり容認できない食べ物や飲み物に注意を払い、それらを避けてください。

胃粘膜の炎症：栄養のルール

胃炎がある場合は、大量の食事を数回食べるよりも、1日を通して少量の食事を5回食べる方がよいでしょう。これは胃の内壁に優しく、胃に負担をかけません。胃にやさしい方法で、つまり蒸したり、茹でたり、湯通ししたりして、食べ物を準備します。

ゆっくりとリラックスした雰囲気の中で食事をしてみてください。これを行うには、食卓に座って、一口ごとによく噛み、食事中に読書やテレビを見ることなどの他の活動を避けます。胃粘膜の炎症の場合だけでなく、一般的には実際に注意する必要があります。栄養は不可欠であり、多くの点で私たちの幸福と健康に影響を与えます。したがって、あなたは常にあなたの食事に十分な注意を払うべきです。

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