高所恐怖症

Julia Dobmeierは現在、臨床心理学の修士号を取得しています。彼女は研究を始めて以来、精神疾患の治療と研究に特に興味を持っています。そうすることで、彼らは、影響を受けた人々が理解しやすい方法で知識を伝えることによって、より高い生活の質を楽しむことができるようにするという考えに特に動機付けられています。

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高所恐怖症の人は、不自然に高所恐怖症を感じたり、深さを調べたりします。他の人は景色を楽しんでいますが、めまい、発汗、動悸などの不安を経験しています。一部の人にとっては、はしごを数歩踏み出すだけで症状を引き起こすことができます。しかし、適切な治療法を使えば、通常、恐怖症を抑えることができます。高所恐怖症がどのように発生するか、そしてそれに対して何ができるかをここで読んでください。

この病気のICDコード:ICDコードは、医療診断のための国際的に認められたコードです。それらは、例えば、医師の手紙や仕事ができないことの証明書に記載されています。 F40

高所恐怖症とは何ですか?

高所恐怖症や高所恐怖症は、地面から一定の距離を置くことへの恐怖です。恐怖の強さにもよりますが、はしごを登るときにすでに発生する可能性があります。高所恐怖症は特定の恐怖症の1つです。これらは、非常に特定の状況や対象に限定される不安障害です。

高所恐怖症は珍しい現象ではありません。仰角から見下ろすと膝が弱くなる人が多い。高さをある程度尊重することは、生まれつきの自然な保護です。赤ちゃんはすでに深淵を自然に恐れています。実験では、小さな子供でさえ、深淵の前で躊躇しますが、ガラス板がその上にあり、危険なしにその上を這うことができました。

進化論の観点から、高所恐怖症は私たちの生存を保証します。しかし、高所恐怖症がひどく、橋を渡ったり歩いたりすることさえできない人もいます。恐怖が根拠がなく、影響を受ける人々の生活の質が限られている場合、高所恐怖症は病的です。

高所恐怖症とめまいの違いは何ですか?

高度めまいは自然現象です。めまいは、地面から一定の距離にあるときに発生します。その場合、目は遠くの固定点を認識するのが困難になります。目は定点を求めて動き、頭はわずかに揺れます。同時に、脳は足元からしっかりとした姿勢のメッセージを受け取ります。これらの相反する信号はめまいを引き起こします。このデマは、深淵に迫る潜在的な危険を報告します。

恐ろしい人々では、このめまいは高所恐怖症を引き起こす可能性があります。また、重度の身体的症状もあります。彼らは汗をかき始め、心臓の鼓動が速くなり、恐怖が耐えられないほど強くなります。

高所恐怖症はどのように目立ちますか?

高所恐怖症は、高所恐怖症または高所恐怖症が過度に顕著であることを特徴としています。地面から離れることは、影響を受ける人々にとって耐え難いので、そのような状況を避けます。

身体的および心理的症状は、恐ろしい状況で現れます。特定の恐怖症の典型的な身体的兆候には、呼吸困難、発汗、震え、動悸、胸部圧迫感、口渇などがあります。心理的兆候は、不安な考えから致命的な恐怖までさまざまです。影響を受けた人々は、バランスを失って転倒することを恐れています。多くはまた、深みに引き込まれている感覚を説明します。

高所恐怖症の治療

特定の恐怖症は心理療法で治療されます。とりわけ、専門家は認知行動療法の一​​部として暴露療法を推奨しています。高所恐怖症を克服したいのなら、あなたは自分の恐れに立ち向かわなければなりません。

セラピストのサポートにより、患者は恐ろしい状況に入ります-高所恐怖症の場合、これは仮想的にシミュレートすることもできます。それから彼は彼の恐れが実現せず、恐れが徐々に治まるのを経験します。体は長期にわたって恐怖反応に耐えることができないので、これはすべてそれ自体で起こります。

セラピストはまた、不安発作に対処する方法、たとえば呼吸法の助けを借りて落ち着く方法について患者に指示します。恐ろしい状況に繰り返し立ち向かうことで、高所恐怖症を克服することができます。

ヘルプを探しています

行動療法は成功する可能性が高いです。しかし、多くの患者は助けを求めるのに長い間待ち、代わりに高所を避けます。しかし、それを避けることによって、恐れはますます強くなります。高所恐怖症がはっきりしている人は、たとえば電球を交換するために、はしごの2番目のステップに登ることさえできなくなります。

その後、彼らの生活は彼らの恐れによって支配されます。アルコール、薬物、または薬で落ち着こうとする人もいます。この下向きのスパイラルは、セラピストと一緒に中断することができます。高所恐怖症の治療が早期に開始されるほど、高所恐怖症のない生活の可能性が高くなります。

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