シーク
中毒は体と魂を破壊します。ここでは、最も重要な形態に関する情報を見つけることができます：ニコチン中毒、アルコール中毒、薬物中毒、買い物中毒、薬物中毒またはギャンブル中毒。また、誰が最も危険にさらされているか、依存症を認識する方法、そしてそれを取り除く方法についても読んでください。
中毒とは何ですか
依存症は、物質または行動への心理的または身体的依存を表します。それは、習慣性の物質または行動が脳の報酬センターに作用し、そこでポジティブな感情を引き起こすために発生します。
したがって、依存症は性格の弱さではなく、依存症の定義によれば、脳の調節不全に基づく病気です。中毒症の原因は多岐にわたります。遺伝的素因に加えて、人を中毒に陥らせる心理的および社会的要因もあります。
中毒の原因は何ですか？
中毒を引き起こす遺伝的および心理的および社会的要因があります。たとえば、薬物の体への影響に影響を与えるさまざまなリスク遺伝子は、依存症のリスクを大幅に高めます。
ストレスなどの心理的ストレス、自信の弱さ、心的外傷、恐怖などの精神疾患も危険です。薬物は精神的に苦しんでいる人々に短期的な救済を提供することができます。
当然のことながら、薬物が容易に入手可能であり、しばしば消費される環境もまた、依存症のリスクを高めます。
中毒はどのように発生しますか？
危険な消費（または行動）と中毒の境界は流動的です。強力な薬はすぐに中毒性があります。ほとんどの場合、依存症は、危険な消費から虐待や依存症に至るまで、知らぬ間に発症します。したがって、いつ中毒になるかを言うのは難しいことがよくあります。
中毒記憶
中毒の発症の過程で、特定の脳の構造は永久に変化します。報酬センターでは、いわゆる依存症の記憶が発達します。長期間の禁欲後もすぐに再発する効果があります。さらに、体と心はキックに慣れます-中毒者は同じ報酬効果を達成するためにこれまで以上に高い用量を必要とします。
刑事圧力とコントロールの喪失
依存症の場合に依存性物質が利用できない場合、または依存性行動が実行されない場合、強い欲求が生じます（依存性の圧力、渇望）。これはコントロールの喪失を伴います：中毒者は、彼が中毒性のある物質を消費するかどうか、いつ、どのくらいの量を消費するか、またはいつ中毒になるかを、困難にしか制御できないか、まったく制御できません。その結果、多くの場合、重大な健康、経済、専門的、社会的問題が発生します。
どんな中毒がありますか？
アルコール、ニコチン、薬物または違法薬物へのいわゆる物質関連中毒に加えて、いくつかの行動中毒もあります。以下のタイプの中毒は、中毒医学で公式に認められています。
- アルコール依存症
- 過食症
- 麻薬中毒
- インターネット中毒
- 拒食症
- ニコチン中毒
- ギャンブル依存症
- スポーツ中毒
中毒をどのように認識しますか？
ドイツ中毒問題中央局（DHS）は、中毒を示す可能性のある合計6つの兆候を挙げています。それらは、習慣性物質が物質であるか特別な行動であるかに関係なく適用されます。
以下にリストされている警告通知はすべて、明確なアラーム信号です。中毒症状の3つが当てはまる場合、通常は中毒障害があります。
強い需要
物質を消費したり、何度も何度も何かをしたいという欲求や衝動。この欲求は、肉体的な依存症がない場合でも強くなる可能性があります。
制御不能
中毒者は、中毒性のある物質をいつ、どのくらいの時間、どのくらいの量で消費するかをほとんど制御できません。
棄権できない
中毒がすでに深刻な健康や社会的影響を及ぼしている場合でも、中毒者は「彼の薬」なしではできないことがよくあります。
寛容教育
体と心は薬に慣れます。中毒に陥った人々は、望ましい効果を達成するために、これまで以上に大量の薬を必要とします。
禁断症状
薬物依存により、発汗、凍結、震えなどの離脱症状、手足の激しい痛み、睡眠障害、幻覚、けいれん、循環虚脱が発生する可能性があります。行動中毒には、神経質と攻撃性が含まれます。
社会生活からの撤退
中毒に巻き込まれた人々は、他の追求への興味を失います。趣味、社会的接触、そして仕事さえも無視され、習慣性の行動を支持します。
同様に、依存症の典型的な特徴は、消費後の罪悪感と、中毒性のある行動を否定するまで隠すことです。
中毒をどのように扱いますか？
中毒から抜け出すのは難しいです。成功するための前提条件は、関係者が彼らが中毒であることを認め、彼らの依存から自分自身を解放するように動機づけられていることです。中毒は自分の人生の広い領域を占めるため、どちらも通常は大きな一歩です。恒久的に「薬物」（行動であれ実体であれ）なしでやらなければならないという見通しは、一見ほとんど考えられないように思われます。
治療の目標は通常、禁欲です。このハードルが（まだ）高すぎる場合、または禁欲を不可能または推奨しない行動依存症（性依存症、買い物依存症、インターネット依存症）である場合は、制御された消費を目指すこともできます。
解毒
アルコールなどの物質関連依存症では、離脱は患者にとって危険である可能性があり、生命を脅かすことさえあります。 - なれ。それが通常、医学的監督の下で行われる理由です。重症度が低い場合は、外来で行うことも可能です。
離乳
デトックスの後、実際の仕事が始まります。感情的な依存を制御し、依存症のない生活の視点を開発することが重要です。軽度の場合、これは外来で行うことができ、より重度の場合、入院が必要です。
中毒が認められた場合、健康保険基金による解毒、年金保険によって申請が承認された後の数ヶ月の離乳治療の費用がカバーされます。
行動療法は、依存症と闘うための最適な方法です。個々の治療セッションで、そしてしばしば追加のグループセッションで、患者は探索します
- 彼にとってどのような機能消費や習慣性行動があるのか、
- これらのニーズを他の方法でどのように満たすことができるか、
- 中毒のより深い原因は何ですか、
- 再発を避ける方法。
- 彼はまた、例えばストレスや問題に対処するための新しい戦略を学びます。
- 依存症がすでに仕事や社会生活に悪影響を及ぼしている場合、それらを再構築するために新しい視点が開発されます。
安定化フェーズ
理想的には、治療の後には、さらなる治療的接触を伴う、および/または自助グループの一部としての安定化段階が続きます。
中毒を防ぐ
中毒は通常、気づかれずに人生に忍び込みます。警告サインを適切なタイミングで防止および認識することは容易ではありません。それでも、できることがいくつかあります。特に警戒するのは、家族が依存症を患っている、またはすでに患っている人です。中毒には強い遺伝的要素があるからです。
- 中毒は通常、ストレス解消とリラクゼーション、刺激または幸福のための感情的な必要性から生じます。あなたが元気になるために必要なものを何度も何度も見つけてください-そしてあなたが中毒性のある物質（リラクゼーションエクササイズ、スポーツ、自然体験）なしでそれを達成する方法を見つけてください。ここでのキーワードは「マインドフルネス」です。
- すぐに中毒性のある物質に近づかないでください。クラックなどの違法薬物に加えて、ニコチンなどの合法薬物も含まれます。
- 時折、そして何よりも意識的な消費に自分を制限してください。ビール瓶やグラスワインを手に入れることは、あなたが考えもしないような日常になるべきではありません。
- 友人、同僚、家族から消費行動について質問された場合は、真剣に受け止めてください。
- （合法または違法な）物質の消費または特定の行動（食事、買い物、またはコンピューターゲーム）が制御不能になり続ける場合は、早い段階でカウンセリングセンターに助けを求めてください。
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