黄斑変性症:運動は目を保護します

Christiane Fuxは、ハンブルクでジャーナリズムと心理学を学びました。経験豊富な医療編集者は、2001年以来、考えられるすべての健康トピックに関する雑誌記事、ニュース、事実に基づくテキストを執筆しています。での仕事に加えて、ChristianeFuxは散文でも活躍しています。彼女の最初の犯罪小説は2012年に出版され、彼女はまた、彼女自身の犯罪劇を書き、デザインし、出版しています。

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黄斑変性症は、この国の成人期の失明の最も一般的な原因です。運動はこれを防ぐことができます-またはプロセスを遅らせることができます。

加齢に伴う代謝過程により、細胞は網膜の特定の領域で死にます(「黄色い斑点」)。さらに、血液の供給が不十分です。これを補うために、小さな船のネットワークが形成されます。これが網膜の下の領域に成長すると、剥がれる可能性があります。血管はまた体液を分泌し、それが損傷をさらに増大させます(「湿性黄斑変性症」)。

血管の成長が45%少ない

物理的なトレーニングが潜在的に効果的に打ち消すことができるのは、まさにこの破壊的な血管成長プロセスです。マウスでの少なくとも4週間のテストはこれを示しています。蒸気を放出するために走っている自転車を持っていた動物は、平均してそのような血管の成長が最大45パーセント少ないことを示しました。

適度な運動で十分です

バージニア大学先端視覚科学センターのブラッドリー・ゲルファンド氏は、「興味深いことに、利益を得るのに比較的少ない運動しか必要としなかった」と述べた。

トレーニングが血管奇形をどの程度正確に軽減するかはまだ明らかではありません。研究者たちは、とりわけ、眼への一般的により良い血流もプラスの効果をもたらす可能性があると考えています。

研究者たちは、運動が他の深刻な眼疾患にも有益な効果をもたらす可能性があると推測しています。これらには、例えば、緑内障または糖尿病性網膜症が含まれる。

高齢、運動不足

推奨事項には1つの落とし穴があります。加齢に伴う黄斑変性症は、主に、とにかく若い年よりも活動性が低い年齢の人々に影響を及ぼします。黄斑変性症の初めに最初の視覚的問題が発生した場合、これは影響を受けた人々を不安にさせ、その結果、彼らはしばしばさらに身体的に不活発になります。

身体活動の効果は、投薬によっても達成できる可能性があります。次のステップでは、研究者は目にプラスのスポーツ効果の正確なメカニズムを調査したいと考えています。

視力の低下

黄斑変性症は特定の薬によっても引き起こされる可能性がありますが、通常は加齢に関連しています。 60歳から64歳までの人々の1パーセントがそれに苦しんでいます。65歳から84歳の間では、すでに5パーセントです。

網膜の重要な部分は、十分に除去されていない代謝産物によって破壊されます。その後、視野の中央の画像はますますぼやけます。この病気は通常、いわゆる乾性黄斑変性症の形で潜行的に始まります。症例の15%で、これから湿った形態が発生し、それははるかに速く進行し、しばしば広範囲の失明につながります。

薬や増殖している血管の砂漠化などの小さな介入は、問題のある血管の成長を遅らせる可能性があります。治療法はまだ可能ではありません。

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