深層心理学に基づく心理療法

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Julia Dobmeierは現在、臨床心理学の修士号を取得しています。彼女は研究を始めて以来、精神疾患の治療と研究に特に興味を持っています。そうすることで、彼らは、影響を受けた人々が理解しやすい方法で知識を伝えることによって、より高い生活の質を楽しむことができるようにするという考えに特に動機付けられています。

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深層心理学に基づく心理療法は、精神分析のさらなる発展です。これらのように、彼らはまた、過去からの埋もれた紛争に対処することによって、現在の感情的な問題を解決することを目指しています。この目的のために、深層心理学のプロセスは古典的な精神分析からの技術を使用します。ただし、それらはより目標指向であり、時間に制限があります。深層心理学に基づく心理療法がどのように機能し、いつ適切であるかをここで読んでください。

深層心理学に基づく心理療法とは何ですか？

「深層心理学に基づく心理療法」という用語は、精神分析から発展したさまざまな治療法を含みます。精神分析自体のように、それらは19世紀の終わりにウィーンの神経内科医SigmundFreudによって開発された理論に基づいています。無意識はこれにおいて中心的な役割を果たします。

このアプローチは、子供の頃から抑圧された紛争が現在の問題の根底にあるという仮定に基づいています。たとえば、親が子供を過度に保護している場合、内部の対立が発生する可能性があります。その場合、子供は自立の必要性を実現できません。一方では独立の相反する必要性と他方では安全と愛着との間の対立は意識から抑制されます。

後の人生で、関係者はパートナーに依存するようになることによってこの関係パターンを繰り返すかもしれません。深刻な問題は、遅くとも分離によって発生する可能性があります。セラピーは、そのような葛藤を目に見えるようにし、それらに対処することを可能にします。

精神分析とは対照的に、深層心理学に基づく心理療法は時間に限りがあります。したがって、セラピストは患者に負担をかける主な葛藤に焦点を合わせます。子供の頃の葛藤が探求されたとしても、焦点は常に今ここに戻ります。障害に応じて、セラピストは特定の技術を使用します。

古典的な精神分析とのもう1つの違い：深い心理心理療法では、患者はセッション中にソファに横になるのではなく、セラピストの向かいに座ります。

深層心理学に基づいた心理療法はいつ行いますか？

深層心理学に基づく心理療法は、不安障害からうつ病や人格障害まで、多くの精神障害に使用されています。それは、外来患者および入院患者ベース、ならびに個人または集団療法で提供されます。

深層心理学に基づく心理療法の重要な前提条件は、患者が自分の性格に取り組み、症状の背後にある葛藤を認識する準備ができていることです。焦点は常に患者の過去にあります。

セラピストからの具体的な指示や行動の提案はありません。患者がこれを望むなら、行動療法が彼らにとってより適切かもしれません。

行動療法

行動療法がどのように機能し、誰に適しているかは、行動療法の記事で読むことができます。

深層心理学に基づいた心理療法で何をしますか？

他の治療法の前と同様に、セラピストは最初に診断を下さなければなりません。これを行うために、セラピストは症状、患者の人生における重要な関係、そして彼の人生における形成的経験について尋ねます。目的は、問題の考えられるトリガーを明らかにすることです。重要な手がかりは、症状がいつ始まり、どの状況が症状を悪化させるかについての情報を提供します。

対立の認識

初期段階では、それはまた、中心的な対立を解決することでもあります。この対立に関連して、患者が治療で達成したい目標が決定されます。たとえば、1つの目標は、より多くの独立性を開発することです。

セラピストは、患者の話を通して、たとえば両親、友人、または人生のパートナーとの他の関係で患者がどのように行動したかについての印象を得る。反復的な行動パターンを特定することができ、それをセラピストが患者に反映させることができます。彼はまた、この行動や特定の感情が何を意味するのか、そしてどの無意識の願いがその背後に隠されているのかについての解釈を提供します。

セラピストは、治療中に、患者が以前は気づかなかった内面の葛藤も明らかにします。患者が問題のある行動や思考パターンを認識するとすぐに、変化の機会があります。

セラピストと患者の関係

治療のもう一つの重要なトピックは、患者とセラピストの関係です。セラピストは、この相互作用を、患者が他の人々とどのように相互作用するかについての鏡として使用します。たとえば、患者がセラピストに対して非常に心配そうに振る舞う場合、セラピストはこの恐ろしさに対処します。なぜ患者は心配そうに振る舞うのですか？他の人に対するこの恐れはどのようにして生じたのですか？

感情を響かせた

深層心理学に基づく心理療法では、一般的に感情に多くのスペースが与えられます。患者は自分のすべての感情を認識し、名前を付けることを学びます-ポジティブとネガティブ。一部の感情や考えは、関係者にとって恥ずかしい、または不快な場合があります。患者がセッションを逃したり、問題に対処しなかったりしてこれらを回避しようとすると、セラピストは回避行動の背後にある意味を探ります。

セラピストは、セラピストが終了する前に、その後の時間のために患者を感情的に準備します。別れによって生じる恐れや怒りの感情は、治療で扱われます。

Katathymの想像力豊かな心理療法

深層心理学に基づく心理療法という用語には、精神分析から発展したさまざまな治療アプローチが含まれます。これには、カタチム-想像力豊かな心理療法も含まれます。この形式のセラピーでは、セラピストは画像と記号を扱います。これらは、内面の葛藤を反映する患者の感情や思考を引き起こす可能性があります。さまざまな段階で、セラピストは無意識にどんどん深く浸透しようとします。

セラピストは、たとえば小川や山の写真を患者に見せます。心理的な問題は、たとえば、患者が頭の中で山に登るのが困難な場合や、小川が頭の中で洪水を引き起こした場合に現れます。これらのいわゆる空想を解釈することにより、セラピストは無意識のプロセスを患者に見えるようにすることができます。したがって、この治療法は、問題を言葉で説明するのが難しいと感じる人々にも適しています。

カタチム-想像力豊かな心理療法は、自分の問題を言葉で説明するのが難しいと感じる人々に適しています。それはまた、非常に合理化され、感情的にブロックされた患者のためのオプションです。ほとんどの精神障害、特にうつ病や不安障害に推奨されます。ただし、急性精神病または急性重度のうつ病期では、精神医学的治療が望ましい。

局所療法

深層心理学に基づく心理療法のもう1つの特別な形態は、焦点療法です。これは、10〜30セッションという特に短い期間が特徴です。焦点療法は、患者が取り組みたいと思う核心的な葛藤がある場合に特に適しています。

セラピストは、非常に目標指向の方法で、急性の問題について患者と協力します。この経験から、患者は将来、他の葛藤に独立して対処することを学ぶ必要があります。

セッションが少ないため、フォーカルセラピーは強烈で感情的に厳しいものです。したがって、患者が非常にやる気があり、セッションの外で自分自身について自己批判的に考える準備ができていることが重要です。

深層心理学に基づく心理療法の期間

深層心理療法は数ヶ月から2年続くことがあります。会議は通常、週に1〜2回行われます。

深層心理学に基づく心理療法のリスクは何ですか？

長期間にわたる治療は、常に患者がセラピストに特定の感情的な依存を発症するリスクを伴います。したがって、このリスクは深層心理学に基づく心理療法にも存在します。長期間経過して終了すると、深い穴に落ちて迷子になる患者さんもいます。しかし、経験豊富なセラピストはこの問題を認識しています。あなたは繰り返しトピックに取り組み、最後のセッションの前に治療後の時間のために患者を準備します。

深い心理的心理療法を受ける患者は、通常、心理的ストレスのためにそうします。彼らはこれを克服したいと思っていますが、同時に深層心理学に基づく心理療法と密接に関連する変化を恐れる人もいます。そうすることで、個性の隠された側面も照らされます。

治療では、ほとんどの患者が自分の中にこれまで知られていなかった感情や考えを発見します。これは彼らの姿勢と行動を変えます。これは、患者自身にとってだけでなく、彼の周りの人々にとっても挑戦です。たとえば、以前は恥ずかしがり屋だった人が、治療の結果として突然自信を持って現れた場合、他の人はイライラして反応する可能性があります。