クォークラップ（クォーク封筒）
とSabineSchrör、医療ジャーナリストSabineSchrörは、houseofgoldhealthproducts医療チームのフリーランスライターです。彼女はケルンで経営学と広報を学びました。彼女はフリーランスの編集者として、15年以上にわたってさまざまな業界で活躍しています。健康は彼女の好きな科目の1つです。
houseofgoldhealthproductsエキスパートの詳細 すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。クォーク圧縮またはクォーク圧縮は、冷たくまたはわずかに温められた炎症を助けます。それらは、例えば喉の痛み、気管支炎、スポーツ傷害および関節炎の愁訴の場合に、鬱血除去および痛みを和らげる効果を有する。クォークラップは、何世紀にもわたって最も人気のある家庭薬の1つです。それらは製造が容易で、安価で、一般的に忍容性が良好です。クォークラップの詳細については、生産と適用から行動様式と禁忌まで、こちらをご覧ください。
カードラップとは何ですか？
クォークラップは、体の一部に巻き付けられる、冷たくまたはわずかに温められた湿布です。それらは通常3層の布で構成されています。最初の層にはクォークが含まれ、2番目と3番目の層はクォークパッドを覆い、体の患部を暖かく保ちます。
どの苦情がそれで治療されるかに応じて、例えば首や胸の圧迫としてクォークの湿布が使用されます。あざや炎症を起こした関節の場合、それらは体の患部に巻き付けられます。
カードカードの人気のあるタイプは次のとおりです。
- 胸元にクォークラップ
- 喉の痛みのためのクォーク圧縮
- 膝のクォークラップ
- 足のクォークラップ
クォークラップはどのように機能しますか？
ラップとパッドの有効性は科学的に研究されていません。推奨事項のほとんどは、長期的な観察に基づいています。
専門家は、クォークに含まれる乳酸菌が粘液を液化し（気管支炎など）、炎症を抑制すると考えています。冷たいクォークラップの湿った冷たさは、冷却、痛みを和らげ、発熱を抑え、鬱血を解消する効果もあります。
クォークラップはどのように作られていますか？
涼しいクォークラップと体温のクォークラップは区別されます。後者はあまり使用されませんが、非常に効果的で、特に子供たちに人気があります。 2種類のカードチーズの製造にはほとんど違いがありません。
クールなクォークラップ：
- 使用の約30分前に冷蔵庫から250〜500グラムの新鮮なクォーク（脂肪レベルは関係ありません）を取り出します。
- 適切にカットされた綿の布または湿布の上に指の厚さ（約0.5センチメートル）のクォークを広げてから、生地を1回折ります。クォークと皮膚の間には常に布の保護層がなければならないので、これは重要です。クォークは時間の経過とともに乾燥し、皮膚に付着します。
体温のカードラップ：
- 咳が出た場合は、水浴などで使用する前にクォークを体温まで温めてください。
- 次に、上記のようにクォークを正確にラップします。
クォークの代わりに、ヨーグルトを使用できます。次に、はるかに薄いヨーグルトが所定の位置に留まっていることを確認する必要があります。さらに、液体の粘稠度が高いため、より固いクォークに比べてより多くのヨーグルトが必要です。
カードラップはどのように使用されますか？
クォークラップ：手順
- クォークで満たされた湿布を体の患部（胸、膝など）にしっかりと巻き付けます。
- ラップがぴったり合っていることを確認しますが、血液循環を妨げるほどきつくはありません。
- クォーククロスの周りに乾いた布（テリータオルなど）を巻き、ウールのスカーフなどの温かい素材で両方の層を固定します。
ひざをラップで包むクォークラップ
転倒やスポーツ事故による膝関節などの急性の怪我は、応急処置としてカードコンプレスでうまく治療することができます。ただし、重傷を負った疑いがある場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
応急処置クォークラップには、クォークに加えてラップフィルムが必要です。患部の膝にラップフィルムを置きます。次に、ラップフィルムに指と同じくらいの厚さ（約0.5センチメートル）の冷たいクォークを広げ、一度ひっくり返します。ラップを約20分間そのままにしておきます。ラップフィルムはクォークをより長く湿らせておくので、それはさらに強力な充血除去効果を持つことができます。
クォークパッド
クォークラップの代わりに、クォークパッドが推奨されます。たとえば、にきびや神経皮膚炎などの皮膚病や虫刺されに局所的に使用する場合などです。クォークのトッピングには、指と同じくらいの厚さの新鮮なクォークでコーティングされた清潔な綿の布を使用します。これを体の患部に置きます（たとえば、にきびの場合は額や頬に置きます）。冷たいクォークパッドも喉の痛みを和らげることができます。これについて詳しくは、ネックラップの記事をご覧ください。
クォークラップ：どれくらいの時間それをつけたままにしますか？
- クールなクォークの圧縮を20〜40分間行います。カードが乾き始めたら、それらを取り除く必要があります。
- 暖かいクォークの湿布は、少なくとも30分間、できればクォークが乾き始めるまでオンのままにしておく必要があります。
クォークラップを一晩置いたままにしておくのは意味がありません。クォークは非常に速く乾き、その後は機能しなくなるからです。
ラップを外した後、ぬるま湯で肌を洗い、清潔なタオルでよく乾かしてください。次に、影響を受けた人を暖かいカバーで覆い、約15分間休ませます。
関係者がクォークの圧縮に不快感を覚えた場合は、すぐに取り除いてください。これは特に子供に当てはまります。
クォークラップ：どのくらいの頻度で使用しますか？
- クールクォークコンプレスを1日2〜3回使用できます。
- 暖かいクォークの湿布は1日1回適用されます。
クォークラップはどの苦情に役立ちますか？
クォークラップは、たとえば次のような人気のある家庭薬です。
- たとえば変形性関節症を伴う関節の炎症と痛み（たとえば、クールな膝のラップ、足のラップ）
- あざや捻挫（例：クールなニーラップ、フットラップ）
- 喉の痛み（冷たいまたは暖かい喉の圧迫）
- 日焼け（冷湿布）
- 発熱（ふくらはぎの冷たさまたは温かい湿布）
- にきび（冷たいまたは暖かいパッド）
- 神経皮膚炎（冷たいまたは暖かいパッド）
- たとえば母乳育児の結果としての乳房感染症（冷たくまたは温かい乳房の圧迫）
- ミルクの混雑（乳房の冷たさまたは温かい圧迫）
- 咳、前頭洞および上顎洞の感染症、気管支炎（温湿布）
クォークラップが推奨されないのはいつですか？
牛乳アレルギーに苦しんでいる場合は、クォークラップ（またはパッド）を避ける必要があります。悪寒がある場合は、首や胸に豆腐湿布を使用しないでください。クォークラップは、非常に寒い場合や震えている場合は一般的に適していません。クォークラップも一般的に2歳未満の子供にはお勧めできません。さらに、開いた皮膚の怪我にはラップを使用しないでください。
家庭薬には限界があります。症状が長期間続き、治療しても改善または悪化しない場合は、必ず医師に相談してください。
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