脳卒中：それは残業がどれほど危険かです

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多くの従業員にとって、残業は長い間日常茶飯事でした。しかし、それはあなたを病気にする可能性があります：あなたがそれらの多くを蓄積するならば、あなたは脳卒中の危険を冒します。

週40時間までは、フルタイムの従業員の通常の労働時間です。しかし、それはますますまれになりつつあります。この国の労働者は昨年、ほぼ20億時間の残業をしました、とドイツ労働組合連盟は報告しています。

さらに3番目のストローク

それは復讐をすることができます。残業が増えるほど、脳梗塞のリスクが高まります。週に41〜48時間働く人々の場合、それは10％上昇し、週に49〜54時間働く人々のリスクは27％高く、週55時間からさらに33％に上昇します。これは3分の1です。

ストレスと不健康なライフスタイル

これには多くの理由があります：仕事が食い尽くすほど、身体活動やリラックスした余暇活動のための時間が少なくなります。同時に、ストレス負荷が増加します-多くの仕事をしなければならない人々はしばしば大きなプレッシャーにさらされています。そして、ストレスは、脳卒中の重大な危険因子であることが知られています。とりわけ、ストレスは高血圧と炎症反応を促進し、長期的には血管を損傷し、脳卒中を促進します。さらに、貧しい食生活、喫煙、過度の飲酒など、不健康でストレスに関連した行動があります。

リスクの数値は、欧州連合に代わって実施された、約53万人の参加者による17の研究の評価に基づいています。「このトピックに関する研究の大規模なプールにより、労働時間と心血管リスクとの関係を以前よりも正確に判断することができます」と、研究に関与したロンドン大学ユニバーシティカレッジのMikaKivimäkuは述べています。この研究には、25の研究からの約60万人の参加者からのデータも含まれていました。