妊娠：甘草が多すぎると子供にとって危険です

Larissa Melvilleは、houseofgoldhealthproducts.deの編集チームで研修を修了しました。ルートヴィヒマクシミリアン大学とミュンヘン工科大学で生物学を学んだ後、彼女は最初にフォーカスでデジタルメディアをオンラインで知り、次に医療ジャーナリズムをゼロから学ぶことにしました。

houseofgoldhealthproductsエキスパートの詳細すべてのhouseofgoldhealthproductsコンテンツは、医療ジャーナリストによってチェックされます。

アルコール、生乳チーズ、寿司-多くの食品は、胎児に害を及ぼす可能性があるため、妊娠中に突然タブーになります。多くの人が知らないこと：妊娠中の女性も大量の甘草を避けるべきです。

甘草は古い治療法です。気管支炎では、粘液が緩み、咳が出やすくなります。それに含まれる有効成分グリチルリチンも攻撃的なラジカルを捕らえ、抗ウイルス効果があります。

しかし、欠点もあります。水分の保持を促進し、血圧を上昇させ、不整脈を引き起こすことさえあります。これは、グリチルリチンがコルチゾール調節に影響を与えるためです。それはストレスホルモンの不活性化を阻害します-これは血中のレベルを増加させます。

しかし、甘草の成分は胎児とその後の発育にも影響を及ぼしますか？ヘルシンキ大学のKatriRäikkönenと彼女の同僚は、13歳の400人の青年に基づいてこれを調査しました。

IQが低い

彼らは、グリチルリチンが精神的パフォーマンスを損なう可能性があることを発見しました。たとえば、妊娠中に母親が1週間に250グラムを超える甘草を食べた青年は、認知能力テストでパフォーマンスが低下しました。

子宮内でグリチルリチンにさらされていなかった仲間と比較して、彼らの知能指数は平均でわずか7ポイント低く、また、物事を覚えるのが難しいと感じました。そして彼女はより頻繁にADHDと診断されました。

どのくらいの甘草にすることができますか

ドイツ栄養学会は、定期的に甘草を食べる健康な人には、1日あたり50〜100グラムを超えて摂取しないことを推奨しています。これは、最大100ミリグラムのグリチルリチンに相当します。専門家は、妊娠中の女性、糖尿病患者、高血圧患者に、1日あたり50グラムを超える甘草を定期的に摂取しないようにアドバイスしています。

しかし、それでも1週間あたり最大350グラムになるため、フィンランドの調査に基づくと、無害よりもはるかに多くなります。したがって、研究者は推奨事項を適応させることもアドバイスします。これはフィンランドですでに起こっています。