遺伝子変異のおかげでほとんど眠れない

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ミュンヘン（houseofgoldhealthproducts.com）-睡眠が必要な人もいます。研究者たちは今、これの理由を発見しました：遺伝子突然変異は人が夜に回復するのにかかる時間の長さに影響を及ぼします。

フィラデルフィア小児病院のRenataPellegrinoと彼女の同僚が発見した「ショートスリーパー」遺伝子の突然変異の場合、遺伝子の突然変異は非常に多くの場合、良いことを意味しません。研究者たちは、100組の双子を比較したときにこの結論に達しました。そこでは、突然変異の影響は、他の点ではほとんど同一の遺伝物質を持っているため、特によく研究できます。実際、59人の兄弟は同一でした。同じDNAに恵まれています。

たった5時間の睡眠

兄弟姉妹は、7日から8日夜にわたって彼らの活動と休息段階を観察することを可能にする測定装置を備えていました。被験者は通常の生活を送っていました。さらに、関係者からのBHLHE41遺伝子の配列が決定され、分析されました。これは、以前の研究で、このDNAフラグメントが睡眠の必要性がほとんどない人々に役割を果たすことが示されたためです。結果：Y362Hと呼ばれる遺伝子変異の保因者は5時間の睡眠しか必要としませんでした。これは、遺伝子変異が変更されていない他の兄弟よりも1時間5分短い時間でした。

さらに、被験者は睡眠実験室で長時間過ごし、38時間の睡眠が妨げられました。より良い比較のために、双子とは関係のない217人がさらに含まれました。科学者たちは2時間ごとに彼らの精神的能力をテストしました。ここでも、遺伝子変異のある方が優れていました。睡眠不足にもかかわらず、記憶能力は優れていました。

結果として生じる睡眠不足

個々の睡眠時間は大きく異なりますが、専門家は通常、1泊あたり7〜9時間の睡眠を推奨しています。それらのほとんどは、恒久的に健康で日中健康であるために少なくとも7時間の睡眠を必要とするからです。彼らにとって、睡眠が少ないということは、集中力の問題、疲労感、うつ病、心血管疾患、職場での事故のリスクを高めることを意味します。それにもかかわらず、不利益を被ることなく6時間未満で通り抜けることができる短い眠りの人のわずかな割合があります。発見された遺伝子変異がこの理由である可能性があります。 「現在、この遺伝的変化がどのくらいの頻度で発生するかを分析するパートナーを探しています」とペレグリーノ氏はhouseofgoldhealthproductsに語った。研究者たちはまた、突然変異が内部時計にどのように影響するかをより正確に理解したいと考えています。 （lh）

出典：Renata Pellegrino etal。 新規BHLHE41変異体は、ヒトの短い睡眠と睡眠不足への耐性に関連している。睡眠、2014; DOI： 10.5665 / sleep.3924

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