ストレスは癌を促進することができますか？

博士Andrea Bannertは、2013年からhouseofgoldhealthproductsに所属しています。生物学と医学の編集者の医師は、最初に微生物学の研究を行い、細菌、ウイルス、分子、遺伝子などの小さなことに関するチームの専門家です。彼女はまた、バイエルン放送やさまざまな科学雑誌のフリーランサーとして働いており、ファンタジー小説や童話を書いています。

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慢性ストレスは不健康です。免疫系の効果に悪影響を及ぼし、血圧を上昇させ、極端な場合には心臓発作を引き起こすことさえあります。専門家は、ストレスも癌の発症を促進する可能性があることを長い間議論してきました。現在、初めて、大規模な英国の研究は、これが少なくともいくつかのタイプの癌に適用できるという明確な兆候を提供しています。

一定のストレス下にあった参加者は、検査の過程で癌で死亡するリスクが32パーセント高かった。白血病で死亡する可能性は、ストレスを受けた人で最も増加しました。それは、研究でストレスが少ない人のほぼ4倍でした。食道腫瘍または前立腺腫瘍による死亡の場合は常に約2.5倍、結腸癌の場合はほぼ2倍でした。

ストレスが多いとどうなりますか？

これは、ロンドンのユニバーシティカレッジの疫学および公衆衛生学部の研究著者であるデビッドバッティが率いる科学者の結果です。研究者らは、16歳から109歳までの16万人以上の参加者からのデータを評価しました。ほぼ10年の研究期間内に16,000人が死亡し、そのうち4000人以上が癌で死亡しました。

研究の過程で、被験者は毎年検査され、質問されました。研究者たちは、喫煙、アルコール、食事、運動の習慣に加えて、参加者のストレスレベルも記録しました。科学者たちは、標準化された質問票であるGeneral HealthQuestionaireを使用しました。 12の可能なユニットのうち6を超える値を持つ研究参加者は、彼らをひどくストレスを感じていると評価しました。このグループには、合計約11,000人の参加者が含まれていました。

不健康なライフスタイル

彼らの計算では、研究者は、ストレスがしばしば不健康なライフスタイルに関連していることを可能な限り考慮しました-例えば、より高いアルコールまたはタバコの消費、より少ない運動およびより健康的な食事。そして、これらは順番に癌の発症を支持します。

しかし、ライフスタイル、ストレス、ガンの関係は非常に複雑であるため、完全に計算できない可能性があると著者らは指摘しています。

弱体化した防御

これまでのところ、研究者はストレスがどのように直接癌を促進することができるかについて推測することしかできません。彼らの研究では、著者らは、ストレスが癌に対する体の防御を弱める可能性があると書いています。一方では、ストレスは、変性細胞の破壊に関与するキラー細胞を阻害する可能性があります。一方、ストレスホルモンであるコルチゾールのレベルが高いと、細胞の修復メカニズムに悪影響を与える可能性があります。

因果関係の研究が必要

「ストレスのある人へのより迅速な心理療法の助けなど、結果から具体的な推奨事項を導き出すことはまだできません」とバティは言います。次のステップは、ストレスが腫瘍形成にどのように影響するかをより詳細に調べることです。

ハイデルベルクにあるドイツ癌研究センターも、このテーマに関する主要な研究を間もなく開始したいと考えています。

ストレスはしばしば自家製です

ほとんどの人は、ストレスを外部の状況の結果である状態として認識します。たとえば、重い作業負荷や困難な家族の状況などです。しかし実際には、内面の態度がストレスの知覚において中心的な役割を果たしています。ストレスはしばしば自家製です-あなた自身への過度の要求または不必要な否定的な期待と恐れの結果として。

これは性向の問題である一方で、前向きな思考パターンを実践することによっても変えることができます。リラクゼーション法を学び、実践することも、ストレスの悪影響を減らすのに役立ちます。

出典：Batty D. et al。：部位特異的癌死亡率に関連する心理的苦痛：16の前向きコホート研究からの未発表データのプール、BMJ 2017、doi：https：//doi.org/10.1136/bmj.j108。

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