過敏性腸症候群：腹部の行動療法

Christiane Fuxは、ハンブルクでジャーナリズムと心理学を学びました。経験豊富な医療編集者は、2001年以来、考えられるすべての健康トピックに関する雑誌記事、ニュース、事実に基づくテキストを執筆しています。での仕事に加えて、ChristianeFuxは散文でも活躍しています。彼女の最初の犯罪小説は2012年に出版され、彼女はまた、彼女自身の犯罪劇を書き、デザインし、出版しています。

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腹痛、ガス、下痢-過敏性腸症候群は、生活の質を大幅に低下させる可能性があります。心理療法-特にいわゆる認知行動療法-が役立つことがあります。

過敏性腸症候群は蔓延していますが、なぜ一部の人の腸が狂っているのかはまだ不明です。したがって、症状を効果的に治療することは困難です。しかし、精神が過敏性腸症候群に重要な影響を与える可能性があるという兆候があります。特にストレスがあると、症状が悪化する可能性があります。常にストレスを感じている人は、症状がなくなる可能性が低くなります。

特に役立つ認知行動療法

これが、精神の治療が過敏性腸症候群の患者にとって有望なアプローチであるもう1つの理由です。リラクゼーション法を学ぶことに加えて、心理療法の方法は明らかにストレスをコントロールするのにも役立ちます。

ヴァンダービルト大学の科学者は、過敏性腸症候群を治療するためのさまざまな心理的方法を互いに比較し、対照群の結果と比較しました。この目的のために、彼らは約1,700人の参加者で31の研究を評価しました。

一目で日常の適性

Kelsey Lairdが率いる研究者たちは、患者が日常生活と社会生活の観点から治療からどの程度恩恵を受けているかに特に関心を持っていました。 「身体的症状にもかかわらず、仕事、学校、社会活動に完全に参加できる患者もいれば、失敗する患者もいるため、これを評価することが重要です」と、研究の筆頭著者であるレアードは述べています。

認知行動療法は特に効果的であることが証明されました。それは、不利な信念、思考、行動パターンが否定的な感情やストレスを生み出すという考えに基づいています。治療の目的は、そのような否定的なパターンをより健康的な内面の態度と行動に置き換えることです。

マスタリングの課題

研究者たちは、患者の生活の質を改善する可能性のある認知行動療法の中心的な側面が1つあると推測しています。それは曝露です。そうすることで、影響を受ける人々は徐々により大きな課題に直面しています。過敏性腸症候群の患者の場合、これはより長い車の旅、レストランに行くこと、またはトイレがどこからでもアクセスできない場所に行くことである可能性があります。

レアード氏は次のように述べています。「患者にそのような状況にさらされるように促すことで、患者はより幅広い活動に参加できるようになります。」これにより、治療が実際に症状を軽減する程度に関係なく、生活の質が向上します。後者はさらなる研究を示さなければならないだろう、と研究者達は書いている。

出典：Kelsey Laird et al。：過敏性腸症候群のメンタルヘルスと日常機能を改善するための心理療法の有効性の比較：系統的レビューとメタアナリシス "、Clinical Psychology Review 2016、11月18日。

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