7週目

Carola Felchnerは、houseofgoldhealthproducts医療部門のフリーランスのライターであり、認定されたトレーニングおよび栄養アドバイザーです。彼女はさまざまな専門誌やオンラインポータルで働いた後、2015年にフリーランスのジャーナリストになりました。インターンシップを始める前に、彼女はケンプテンとミュンヘンで翻訳と通訳を学びました。

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妊娠7週目に、お子さんはゆっくりと顔を見始めます。あなたの体はミニレジデントのために重い仕事をします。したがって、妊娠7週になると、倦怠感は忠実な仲間の1人になります。妊娠7週目に何が起こるかを読んでください：あなたの子供が正常に発達している兆候と、循環器系と血圧の逃避があなたをコースから外すことができない方法。

妊娠7週目：これはあなたの赤ちゃんがどのように発達しているかです

胚（7週目）は主に頭の領域で目に見えて発達します：頭は妊娠7週目に強く成長します。これは神経系の急速な発達に関連しています。顔はゆっくりと発達し始め、アイカップと小胞、そして鼻と耳のくぼみが現れます。脊髄は完全に閉じます。

また、生殖器が分化し始めていることもエキサイティングです。これまでは、いつの日か女の子か男の子かが遺伝的に決定されていたとしても、両方が胚に適用されていました。

妊娠7週目の超音波検査：それは見ることができます

お腹の中の小さな男は、妊娠7週目の初めか終わりかによって、身長が5〜10ミリメートルになります。後で目が見える場所に黒い点が見られます。腕と脚の芽も妊娠7週目に推測することができます。

妊娠7週目：症状-それはあなたのために変わるでしょう

「神様、私は何に疲れていますか」-妊娠7週目、あなたは眠ることしかできませんでしたか？良いことですが、それはすべてが順調に進んでいることを意味します。鎮静効果のあるホルモンであるプロゲステロンは、これまで完全に知られていないかもしれない倦怠感のレベルの原因です。休息の必要性に屈し、力を集めてください。睡眠は、吐き気やめまいなどの症状にうまく対処するのに役立ちます。

あなたの夜の睡眠はもはや本当の「休息」ではないかもしれないので、あなたができるときはいつでも眠ることも重要です。成長する子宮は膀胱を圧迫し、夜にベッドからあなたを追い出すことができます。そして：胸が緊張し、痛み始めます。妊娠7週目から、これはあなたがあなたの胃に快適に横たわることができないことを妨げる可能性があります。

あなたの循環器系も妊娠7週目に多くのことを我慢しなければなりません。安静時の心拍数は毎分80ビートに上昇し、さらに約10ビートになります。血液量が30％増加するので、お腹の中の小さな子供もよく世話をすることができます。これが、妊娠7週目に一般的な症状である循環器系の問題と高すぎるまたは低すぎる血圧である理由です。あなたはあなたとあなたの循環を動かすことができます

交互シャワーとコールドレッグシャワー
新鮮な空気の中で運動する
長時間立ったり、すぐに起きたりすることは避けてください
サポートストッキングを着用
たくさん飲む（2.5リットル/日）

不明な場合や薬局で専門的に血圧を測定している場合は、産婦人科医と苦情について話し合ってください。妊娠前に高血圧や糖尿病を患っていた場合は、必ず医師の診察を受けてください。これらの場合、母と子の両方の深刻な病気を除外するために、特に注意深い監視が必要です。

妊娠7週目：それは今重要です

妊娠中（7週目または通常最初の数週間）は非常に疲れていますが、たとえば専門的な理由で休憩できないと感じていますか？それとも夜は眠れないの？次に、呼吸法は短い休憩を取るための良い方法です：

休憩するには、椅子に座ってください。横になる機会もあるかもしれません（眠りにつくのが怖い場合は、スマートフォンの目覚まし時計を設定してください）。

目を閉じて鼻から息を吸い込み、肺から胃への呼吸の経路をたどります。一時停止してから、ゆっくりと着実に口から息を吐きます。 10分後、ぐるぐる回って運動を終了します。

漸進的筋弛緩法も役立ちます。この場合、個々の筋肉部分が徐々に緊張し、その後再び弛緩します。いずれにせよ、しかしあなたの体がそれを求めたらあなた自身に休息を与えなさい。

助産師のヒント

あなたの妊娠中、あなたの体と魂には非常に多くのことが起こっているので、あなたの発達をチェックするために定期的な約束をするのは良いことです。そのため、予防ケアのスケジュールがあります。これには通常、4週間ごとに産婦人科医との面会が含まれます。妊娠の終わりに、それらはより頻繁に、あるいは週に一度さえ起こります。ただし、これらは推奨事項にすぎません。多かれ少なかれ必要な場合は、その必要性に対処してください。すべてが可能です。ちなみに、助産師は超音波検査を除いて予防策をとることもできます。利点は、分娩室で助産師のことを最初に知ることがなく、妊娠7週目以降であるかどうかに関係なく、検査の臨床的およびデバイスへの負担が少ないことです。